Γράφει ο Θόδωρος Δημητριάδης
Μου το είπε ο γιατρός:
– Για να μειώσεις την πίεση, τη χοληστερίνη και το ζάχαρο, πρέπει να κάνεις δίαιτα και να χάσεις 5 κιλά. Και ταυτόχρονα να ασκείσαι καθημερινά 5 χιλιόμετρα στην παραλία. Καλύτερη ώρα είναι 7 το πρωί.
– Δεν γίνεται να μειώσω μόνο λίγο τα γλυκά;
– Γλυκά, παγωτά, πατάτες, μακαρόνια, τηγανητά, ξέχασε τα.
– 7 η ώρα το πρωί άσκηση είναι δύσκολο. Γιατί πρέπει οπωσδήποτε στην παραλία; Δεν γίνεται μόνο λίγο περπάτημα στη γειτονιά μου;
– Το καλύτερο μέρος είναι από την Παραλία μέχρι την Ολυμπιακή Ακτή. 2 ½ χιλιόμετρα πάνω-κάτω, σύνολο 5. Το πρωί έχει ησυχία και δροσιά, θα απολαμβάνεις και την ανατολή του ήλιου.
Οι ξένοι από όλο τον κόσμο λαχταράνε όλο το χρόνο να κάνουν διακοπές σ’ αυτό το μέρος και κάνουν χιλιάδες χιλιόμετρα για να έλθουν, κοντά στον Όλυμπο. Εμείς το έχουμε στα πόδια μας και δεν το εκτιμούμε.
– Το πρωϊνό ξύπνημα είναι δύσκολο, δεν γίνεται το βράδυ;
– Ακόμα καλύτερα, η θάλασσα είναι ακόμα ζεστή, μπορείς να το συνδυάσεις με ένα μπανάκι και να απολαύσεις και το ηλιοβασίλεμα στα Πιέρια.
– Συμφωνώ. Μετά τη θάλασσα ανοίγει και η όρεξη, οπότε δίπλα είναι οι ταβέρνες για κανένα ψαράκι, ζυγούρι, κότσι, πανσέτα κλπ.
– Προσοχή! Με μέτρο. Όχι τηγανητά, μόνο βραστά και ψητά.