Η τέλεια δίαιτα αδυνατίσματος

Γράφει, ο

“Μόνο αν πεινάσεις θα αδυνατίσεις”.  Αυτήν την απλή και σοφή συμβουλή έδινε η γιαγιά μου. Τον καιρό το δικό της δεν υπήρχαν γυμναστήρια, διατροφολόγοι, προγράμματα αδυνατίσματος. Όλοι ήταν αδύνατοι, κανείς δεν είχε πρόβλημα παχυσαρκίας, απλά γιατί δεν είχαν να φάνε και ξεπατώνονταν 15 ώρες στη δουλειά.

Σήμερα έχουμε υπεραφθονία τροφίμων, αλλά έλλειψη θέλησης. Δεν αντέχουμε ούτε λίγη πείνα, ούτε μια μικρή δυσκολία. Θέλεις να χάσεις κιλά; – Θα τρως τη μισή μερίδα και θα αισθάνεσαι μισοπεινασμένος.

Όχι σαν εκείνη την κυρία που πήγε στο γιατρό:

– Γιατρέ, είμαι 25 κιλά υπέρβαρη. Τι πρέπει να κάνω;

– Το βράδυ θα τρως μόνο ένα γιαουρτάκι ή ένα μήλο.

– Πριν απ’ το βραδινό, ή μετά;

 

Γράφει, ο Θόδωρος Δημητριάδης

 

Σχετικά Άρθρα

Next Post

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.