Σάββατο, 11 Ιουλίου, 2026
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα-Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες
Θετικό Φροντιστήριο
Hondos Center
  Συμβαίνει Τώρα
Κορινός: Ο Σύλλογος Νεοκαισάρειας Κοτζά Αναστάς στο Ποντιακό Τριήμερο 11 Ιουλίου 2026
Ο Γρ. Δημητριάδης μιλά για πρώτη φορά δημόσια για όλους και για όλα (βίντεος) 11 Ιουλίου 2026
Πιερία: Ασημένιο μετάλλιο για τον Μαργαρίτη Παναγιώτη 11 Ιουλίου 2026
Κατερίνη: Εξιχνιάστηκαν κλοπές σε κοσμηματοπωλεία της πόλης 11 Ιουλίου 2026
Ευγενία Γκαλιαγκούση: Η πορεία μιας διακεκριμένης ιατρού από την Κατερίνη 11 Ιουλίου 2026
Next
Prev

Ολύμπιο Βήμα » Τρόπος Ζωής » Γεύσεις » Γαύρος μαρινάτος

Γαύρος μαρινάτος

γαύρος
Γεύσεις
Από
Ολύμπιο Βήμα
Ολύμπιο Βήμα Newsroom
11 Μάι 2026 2 λεπτά ανάγνωση
Προσθήκη του olympiobima.gr στο
ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου

ADVERTISEMENT

Όλα τα μυστικά για να φτιάξουμε τον ελληνικό παραδοσιακό μεζέ, που συνοδεύει τέλεια ένα ουζάκι, αλλά συμπληρώνει και τα όσπριά μας.

Να και η συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου:

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό γαύρο, 150 γραμμάρια αλάτι χοντρό, ξύδι από κρασί

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Καθαρίζουμε πρώτα το γαύρο, αφαιρούμε το κεφάλι και τα εντόσθια.

Πλένουμε και στραγγίζουμε σε σουρωτήρι.

Σε ένα μπολ, βάζουμε σειρά-σειρά μια στρώση γαύρο, πασπαλίζουμε αλάτι και ξανά στρώση.

Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.

Στο τέλος περιχύνουμε  με το ξύδι, φροντίζοντας να καλυφθεί καλά. Σκεπάζουμε το μπολ και το αφήνουμε για 8 ώρες στον πάγκο της κουζίνας σε δροσερό σημείο. Όταν περάσουν οι 8 ώρες, πιάνουμε ένα ψάρι και με τα δάχτυλα το ανοίγουμε σαν πεταλούδα, δηλαδή χωρίζουμε τα δυο φιλέτα φροντίζοντας να κρατηθούν ενωμένα. Τραβάμε και αφαιρούμε το κόκκαλο του ψαριού.

Φεύγει πολύ εύκολα, αφού  έχει ψηθεί στο αλάτι και το ξύδι και έχει μαλακώσει σωστά. Τα βάζουμε  σε ένα γυάλινο κατά προτίμηση μπολ, σε σειρές και δημιουργούμε στρώσεις από φιλέτα.

Εάν θέλουμε τώρα, μπορούμε να βάλουμε λίγο ψιλοκομμένο σκόρδο, ψιλοκομμένη καυτερή πιπερίτσα ή βότανα.

Αφού στρώσουμε όλα τα φιλέτα γαύρου, περιχύνουμε με ηλιέλαιο φροντίζοντας να καλυφθούν καλά όλα.

Σκεπάζουμε και τον διατηρούμε  στο ψυγείο για 2 περίπου μήνες.

Τον σερβίρουμε σκέτο με λίγο ελαιόλαδο σαν μεζέ.

Δεν χρειάζεται μαχαίρι στο καθάρισμα. Φορέστε γάντια και απλά τραβάτε το κεφάλι με μία κίνηση. Αυτόματα με το κεφάλι βγαίνουν και όλα τα εντόσθια. Κατόπιν ξεπλύνετε καλά σε τρεχούμενο νερό, στραγγίστε σε σουρωτήρι και τελειώσατε.

Μην ξεκοκαλίζετε-φιλετάρετε με μαχαίρι. Πρώτον είναι χάσιμο χρόνου και δεύτερον χάνετε πολύ σάρκα με το φιλετάρισμα.

Πόσες ώρες μαρινάρω;

Εγώ από την πείρα μου και μετά από τόσους γαύρους που έχω φτιάξει, έχω απλοποιήσει πολύ τη συνταγή. Γλιτώνω πολύ χρόνο και κάνω δύο σε ένα. Δηλαδή ψήνω στο αλάτι και μαρινάρω στο ξύδι ταυτόχρονα. Με τον τρόπο αυτό,  κρατάει τη σάρκα του κρουστή (δεν λιώνει) και το φιλέτο γίνεται πεντανόστιμο. Έτσι γλιτώνω την διπλή αναμονή πρώτα σε αλάτι και μετά σε ξύδι. Προσοχή όμως! Μην αφήσετε το γαύρο για πάρα πολλές ώρες σε αλάτι και ξύδι. Γι’ αυτό, 6 με 8 ώρες (ανάλογα με το πάχος του ψαριού) είναι υπέρ αρκετές για να δώσουν στο γαύρο το σωστό αλάτισμα και τη σωστή ένταση του ξυδιού.

Πώς θα καταλάβω ότι έχει μαριναριστεί;

Μετά από αυτή τη διαδικασία, θα δείτε το μπολ με το γαύρο να έχει αλλάξει χρώμα, δηλαδή θα φαίνεται πλέον ότι το ψάρι δεν είναι ωμό. Θα έχει ασπρίσει δηλαδή το ψαχνό.

Πότε ξεκοκαλίζω, πριν ή μετά το μαρινάρισμα;

Αφού μαριναριστεί, είναι η ώρα να αφαιρέσετε το κεντρικό κόκαλο. Πιάστε το γαύρο στο χέρι σας. Αγγίξτε με τον αντίχειρά σας το κόκαλο, σύρετε το δάχτυλο κατά μήκος της ραχοκοκαλιάς του ψαριού. Αμέσως ως δια μαγείας, ανοίγει το ψάρι στα δύο σαν πεταλούδα, τότε τραβήξτε και εύκολα αφαιρέστε όλη τη ραχοκοκαλιά.

Μέσα στο μπολ της μαρινάδας βουτήξτε το φιλέτο γαύρου για ένα τελευταίο μπάνιο στην νοστιμιά πριν τον αποθηκεύσετε στο λάδι.

Συνταγές υπάρχουν πολλές. Να μια διαφορετική σε βίντεο, που λέει ότι είναι αυθεντική «του ψαρά»:

Αν έχετε υπομονή, διαρκεί 10 λεπτά.

Μια τελευταία συμβουλή:

Όταν σερβίρετε να έχει μπόλικο ελαιόλαδο, να πλέει. Και φρέσκο ψωμί για βούτηγμα!

Γράφει ο Θόδωρος Δημητριάδης


Μεθοδικό-Μεταίχμιο

Θέματα: γαύρος
Ολύμπιο Βήμα

Ολύμπιο Βήμα

Η συντακτική ομάδα του Ολύμπιου Βήματος — ημερήσια εφημερίδα Πιερίας από το 1974. Καθημερινή ειδησεογραφική κάλυψη για Κατερίνη, Πιερία και Ελλάδα.

Πληροφορίες για το Ολύμπιο Βήμα
Επικοινωνία

Προηγούμενο Άρθρο

Πολυθεματική έκθεση της Ένωσης Ποντίων Πιερίας – Ομιλία του Γιάννη Τσανασίδη

Επόμενο Άρθρο

Η Βίκυ Λέανδρος στην Γιουροβίζιον

Σχετικά άρθρα

Τα δαμάσκηνα κάνουν καλό
Γεύσεις

Τα δαμάσκηνα κάνουν καλό

Τι θα φάμε σήμερα – Στραπατσάδα
Γεύσεις

Τι θα φάμε σήμερα – Στραπατσάδα

Οι πίτες και τα μυστικά τους
Γεύσεις

Οι πίτες και τα μυστικά τους

Μαρμελάδα με φράουλα και θυμαρίσιο μέλι
Γεύσεις

Μαρμελάδα με φράουλα και θυμαρίσιο μέλι

Μαρμελάδα πράσινο σύκο
Γεύσεις

Μαρμελάδα πράσινο σύκο

Η διατροφή των μοναχών στο Άγιο Όρος
Γεύσεις

Η διατροφή των μοναχών στο Άγιο Όρος

ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

XTRA ECO
WORLDLINE




Βραβευσεις Ποδοσφαίρου Πιερίας width=

Σχάρα & Λεμόνι

Επιδοτούμενα Πρόγραμματα



Παραλία Κατερίνης - Kassapidis Exchange

Αναγγελία Γάμου με ένα Κλικ

ADVERTISEMENT
Ο ΠΟΝΤΟΣ
Thrakiki Estia Katerinis

Επιλογές

Κατερίνη & Πιερία: Ο καιρός σήμερα, 8 Ιουλίου 2026

Κομνηνός Δελβερούδης: Μετακινήσεις μαθητών αντί για νέα σχολικά τμήματα;

Η μεγαλύτερη μεταβίβαση περιουσίας και η νέα επενδυτική νοοτροπία

Στη Λιουμπλιάνα για το Ευρωμπάσκετ U20 η Εθνική Νέων Ανδρών

Π.Ο.Τ.Α.Π.: Νέα ψηφιακή πλατφόρμα για τουριστικές επιχειρήσεις

Μη χάσετε

Κορινός: Ο Σύλλογος Νεοκαισάρειας Κοτζά Αναστάς στο Ποντιακό Τριήμερο

Ο Γρ. Δημητριάδης μιλά για πρώτη φορά δημόσια για όλους και για όλα (βίντεος)

Πιερία: Ασημένιο μετάλλιο για τον Μαργαρίτη Παναγιώτη

Κατερίνη: Εξιχνιάστηκαν κλοπές σε κοσμηματοπωλεία της πόλης

Ευγενία Γκαλιαγκούση: Η πορεία μιας διακεκριμένης ιατρού από την Κατερίνη

Αγγελίες

Κατερίνη: Η Konstantinou Sokratis αναζητά για άμεση πρόσληψη έναν έμπειρο Μηχανικό

ΑΡΑΒΙΔΗΣ ΑΕ: Υπάλληλος Ηλεκτρονικού Καταστήματος Eshop

Η εταιρία ΝΙΣΣΟΥ Α.Ε. αναζητά νέους συνεργάτες.

Από εταιρεία πωλήσεων, ζητούνται νέοι συνεργάτες για μόνιμη συνεργασία.

Κυνηγετικός Σύλλογος Κατερίνης: Προσφορές για την κάλυψη των μελών του για την περίοδο 2026-2027.

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Γεώργιος Σ. Κανταρτζής
Άγχος: Η μάστιγα της εποχής μας
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θόδωρος Δημητριάδης
Πώς χάνουμε βάρος
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Γιώργος Πιπερόπουλος
Προτείνω δημιουργία «Κολυμβήθρας» για Εθνοσωτήρες!…
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Χρήστος Τζιουβάρας
Οι νέοι και η “σεζόν” – Μια πρόταση

Διαβάστε ακόμη...

Ο Νίκος Δένδιας έθεσε το ζήτημα των F 35 στην Τουρκία στο Κογκρέσο
Ελλάδα

Ο Νίκος Δένδιας έθεσε το ζήτημα των F-35 στην Τουρκία στο Κογκρέσο

Άνοδος σε ενοίκια και τιμές κατοικιών στην ΕΕ το 2026
Ακίνητα

Άνοδος σε ενοίκια και τιμές κατοικιών στην ΕΕ το 2026

Ξεκινούν οι θερινές εκπτώσεις 2024: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Αγορά

Ξεκινούν οι θερινές εκπτώσεις 2026: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Προετοιμασία για την πρώτη γεώτρηση στο Block 2 του Ιονίου
Ελλάδα

Προετοιμασία για την πρώτη γεώτρηση στο Block 2 του Ιονίου

Σαν Σήμερα, Σάββατο, 11 Ιουλίου 2026: Ιστορικά γεγονότα και εορτολόγιο της ημέρας
Θέματα

Σαν Σήμερα, Σάββατο, 11 Ιουλίου 2026: Ιστορικά γεγονότα και εορτολόγιο της ημέρας

Τι αθλητικές μεταδόσεις έχει η τηλεόραση, σήμερα Σάββατο, 11 Ιουλίου 2026
Αθλητικά

Τι αθλητικές μεταδόσεις έχει η τηλεόραση, σήμερα Σάββατο, 11 Ιουλίου 2026

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


© 2026 Ολύμπιο Βήμα
Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.

Ολύμπιο Βήμα: Η Καθημερινή Ενημέρωση της Κατερίνης και της Πιερίας
Το Ολύμπιο Βήμα είναι η ιστορική ημερήσια εφημερίδα της Πιερίας με έδρα την Κατερίνη, που προσφέρει αξιόπιστη τοπική ενημέρωση σε πολιτική, κοινωνία, πολιτισμό, οικονομία και αθλητισμό, τόσο έντυπα όσο και ψηφιακά

Ολύμπιο Βήμα - Μ.Η.Τ. 252157
Μ.Η.Τ. 252157

Καθημερινή ενημέρωση με τοπικές ειδήσεις, νέα και άρθρα.

  • Ολύμπιο Βήμα: Η Εφημερίδα της Πιερίας από το 1979
  • Επικοινωνία
  • Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
  • Πρωτοσέλιδα της Εφημερίδας
  • Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης

Το Ολύμπιο Βήμα στα Social Media

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Α.Φ.Μ.: 094329106
Δ.Ο.Υ. Κατερίνης
E-mail: info@olympiobima.gr
Ιδιοκτήτης: Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Σύνταξης: Αθανάσιος Τέγος
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Διαχειριστής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Δικαιούχος του Ονόματος Τομέα - Domain Name:
Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.

No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα-Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr

No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα-Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr