Η ενδοοικογενειακή και η οπαδική βία είναι στην επικαιρότητα τον τελευταίο καιρό και όλοι προτείνουν διάφορα μέτρα για την καταστολή της.
Γράφει ο Θόδωρος Δημητριάδης
Φαίνεται ότι όλα ξεκινούν από το άγχος, την ανασφάλεια και το στρες.
Γι’ αυτό η διάσημη ψυχολόγος Σίρλεϊ Μακάρθουρ προτείνει τα τρία Σίγμα: Σεξ, Σπορ και Σοκολάτα.
“Make love, not war” ως προς το σεξ, τονίζοντας ότι η σωματική επαφή γενικά καταπραΰνει.
Τα σπορ και γενικά η άσκηση, επίσης εκτονώνουν.
Τέλος, η σοκολάτα, ιδίως η μαύρη, περιέχει κατευναστική ενδορφίνη.
Όλα αυτά, βέβαια, με μέτρο – όπως έλεγαν και οι αρχαίοι μας πρόγονοι:
Παν μέτρον άριστον.
Δηλαδή, ήπιο σεξ, ελαφρά γρήγορο περπάτημα, και ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα – όχι ολόκληρη σοκολατόπιτα, ούτε 18 σοκολατάκια στην καθισιά!
Ακολουθήστε το 
