Πέμπτη, Απρ 22, 2021
Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία
Hontos Center
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Πιερία
  • Ελλάδα
  • Οικονομία
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος Ζωής
  • Υγεία
  • Καιρός
  • Πρωτοσέλιδα
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Πιερία
  • Ελλάδα
  • Οικονομία
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος Ζωής
  • Υγεία
  • Καιρός
  • Πρωτοσέλιδα
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία
Hontos Center
No Result
View All Result

Αρχική » Υγεία » Οι τέσσερις αιτίες κούρασης: Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;

Οι τέσσερις αιτίες κούρασης: Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;

Ολύμπιο Βήμα αναρτήθηκε από Ολύμπιο Βήμα
26 Ιαν 2018
σε Υγεία
Χρόνος Ανάγνωσης: 1 λεπτό
0 0
A A
dgfbdbd

Εσύ γιατί είσαι κουρασμένος;

Όταν είσαι κουρασμένος το μόνο που θέλεις είναι να πέσεις στο κρεβάτι αλλά τις περισσότερες φορές έχεις ακόμα… πολύ δρόμο να διανύσεις μέχρι να γυρίσεις στο σπίτι σου.

Σύμφωνα με δηλώσεις του διαιτολόγου, Τζάκι Λιντς, στο Cosmopolitan Αυστραλίας, η κούραση ενδεχομένως να μην οφείλεται στην έλλειψη ύπνου, αλλά σε:

Χαμηλά επίπεδα ενέργειας

Η κούραση που νιώθεις μπορεί να προέρχεται από την πτώση του σακχάρου στο αίμα. Αντίστοιχα, αν νιώθεις ιδιαίτερα «ανεβασμένος», αυτό μπορεί να οφείλεται στα υψηλά επίπεδα σακχάρου.

Πονοκεφάλους, κράμπες, αίσθηση παλμών

Τα παραπάνω συμπτώματα κουράζουν τον οργανισμό κι ενδεχομένως να οφείλονται σε έλλειψη μαγνησίου.

ΣχετικάΆρθρα

Βασιλικός: Ένα «βασιλικό» βότανο στη διατροφή και την υγεία μας

Βασιλικός: Ένα «βασιλικό» βότανο στη διατροφή και την υγεία μας

21 Απρ 2021
13
Διδάσκει το παράδειγμα και όχι τα παχιά λόγια

Διδάσκει το παράδειγμα και όχι τα παχιά λόγια

8 Απρ 2021
6

Έλλειψη αντοχής

Σε αυτή την περίπτωση το πρόβλημα εντοπίζεται στην έλλειψη σιδήρου.

Έλλειψη συγκέντρωσης

Η έλλειψη συγκέντρωσης ενδεχομένως να οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης Β, η οποία βοηθάει στην παραγωγή ενέργειας .Το χρόνιο στρες και η τακτική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσουν τα αποθέματά σου.

Ετικέτες: αιτίεςκούρασηυγεία
ShareTweetShareSharePin
Προηγούμενη Ανάρτηση

Έρευνα σοκ: Ακομα και ένα τσιγάρο τη μέρα αυξάνει κατά 50% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας!

Next Post

Το Νέο Δ.Σ του ΟΡ.ΦΕ.Ο.

Σχετικά Άρθρα

Ξεκλειδώνει η χώρα
Ελλάδα

Ξεκλειδώνει η χώρα

28 Μαρ 2021
3
icu-personel-2021-660-3
Ελλάδα

Κορωνοϊός: 941 νέα κρούσματα, τα 7 στην Πιερία – 22 θάνατοι

29 Ιαν 2021
2
1a_38
Κατερίνη

Εξαιρετικά χρήσιμες οι δωρεάν μετρήσεις σακχάρου

4 Μαρ 2020
2
Next Post
orfeo_1_g_s

Το Νέο Δ.Σ του ΟΡ.ΦΕ.Ο.

Δημοφιλή

  • Λαθρεμπόριο τσιγάρων και ποτών στην Κατερίνη

    Λαθρεμπόριο τσιγάρων και ποτών στην Κατερίνη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ο θρύλος του μαρμαρωμένου βασιλιά

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Διοικητική έρευνα για περιστατικό στο Ν. Κεραμίδι

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Έκανε μήνυση σε βάρος διευθυντή σχολείου που φοιτά ο γιός  

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Η πιο εύκολη συνταγή για να γίνουν αφράτα και πεντανόστιμα για το πασχαλινό τραπέζι

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Συγκέντρωση διαμαρτυρίας και πορεία

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ΤΣΟΥΧΤΕΡΑ ΠΡΟΣΤΙΜA για λειτουργία αυτοσχέδιου γυμναστηρίου

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Άνοιξε γυράδικο στη Νορβηγία

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Δωρεάν self  tests

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ΚΩΣΤΑΣ ΖΟΛΩΤΑΣ: Ο άνθρωπος που δάμασε τον Όλυμπο δεν είναι πια ανάμεσά μας

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Εμβόλιο - ΕΟΔΥ
Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση
για την Κατερίνη και την Πιερία
ΟΛΥΜΠΙΟ ΒΗΜΑ - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Τηλ. 2351046790
Fax: 23510 20672
E-mail: info@olympiobima.gr

  • Επικαιρότητα
    • Live
    • Ρεπορτάζ
    • Συνεντεύξεις
    • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Ελλάδα
    • Πολιτική
    • Ιστορία
    • Κοινωνία
    • Παιδεία
    • Μακεδονία
    • Εκλογές
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Πιερία
    • Δίον-Όλυμπος
    • Κατερίνη
    • Πύδνα-Κολινδρός
  • Υγεία
  • Περιβάλλον
    • Φιλοζωία
  • Τρόπος Ζωής
    • Γεύσεις
    • Επιλογές
    • Ζώδια
    • Κοινωνικά
    • Μόδα – Design
    • Τουρισμός
  • Πρωτοσέλιδα
  • Αγγελίες
  • Απόψεις
  • Οικονομία
    • Αγροτικά
    • Εργασία
    • Επιχειρήσεις
    • Ισολογισμοί
  • Πολιτισμός
    • Βιβλίο
    • Εικαστικά
    • Θέατρο
    • Μουσική
    • Σινεμά-Tv
    • Τεχνολογία
    • Φωτογραφία
  • Αρχική
  • Επικοινωνία
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης

© 2021 Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία.

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Επικαιρότητα
  • Πιερία
  • Ελλάδα
  • Οικονομία
  • Κόσμος
  • Αθλητικά
  • Πολιτισμός
  • Τρόπος Ζωής
  • Υγεία
  • Καιρός
  • Πρωτοσέλιδα
  • Απόψεις
  • Αγγελίες

© 2021 Ολύμπιο Βήμα - Η Καθημερινή Ενημέρωση για την Κατερίνη και την Πιερία.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε αυτόν τον ιστότοπο, δίνετε τη συγκατάθεσή σας για χρήση cookies. Δείτε την Πολιτική Cookies .