Απώλεια βάρους – Έξυπνα διατροφικά tips για μόνιμα αποτελέσματα

Η απώλεια βάρους αποτελεί στόχο πολλών ανθρώπων, αλλά το μυστικό της επιτυχίας βρίσκεται σε μια ισορροπημένη διατροφή με άσκηση και όχι σε...

Διαβάστε περισσότερα

Διαλειμματική Νηστεία: Πώς βοηθά στην απώλεια βάρους και ενισχύει τη μακροζωία

Η Διαλειμματική νηστεία έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια όχι μόνο σε όσους θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά γενικότερα...

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα: Συσκευασμένα ψωμιά, δημητριακά και έτοιμα φαγητά συνδέονται με κίνδυνο καρκίνου

Πρόκειται για την πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα αξιολόγηση όσον αφορά τη σχέση ανάμεσα στις πολύ επεξεργασμένες τροφές και στους καρκίνους....

Διαβάστε περισσότερα

Κρέας από αέρα «κοπανιστό» και μενού από απομεινάρια τροφίμων

Εταιρίες χρησιμοποιώντας μικροοργανισμούς μετατρέπουν το διοξείδιο του άνθρακα σε πρωτεϊνη και καταφέρνουν να φτιάξουν κρέας με τη γεύση και την...

Διαβάστε περισσότερα

«Brain foods»: 10 φαγητά που τρώει ένας διατροφολόγος του Χάρβαντ για καθαρό εγκέφαλο

Είναι σημαντικό να καλύπτουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας με τροφές που ενισχύουν τις λειτουργίες του και όχι με “σκουπίδια”,...

Διαβάστε περισσότερα

Καλύτερη διατροφή στον κόσμο για το 2023 η μεσογειακή: Ποιες άλλες διακρίθηκαν

Μάλιστα, η μεσογειακή δίαιτα όχι μόνο έλαβε τον τίτλο της καλύτερης συνολικής διατροφής, αλλά πήρε το χρυσό και στις κατηγορίες...

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα keto: Τι επιτρέπεται να τρώτε αλλά και τι θέλει μεγάλη προσοχή

Ωστόσο, προτού προχωρήσετε σε οποιοδήποτε σχέδιο διατροφής, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι μπορεί να αντιμετωπίσετε. Τι είναι η δίαιτα keto...

Διαβάστε περισσότερα
Page 1 of 7 1 2 7