Πέμπτη, 4 Δεκεμβρίου, 2025
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες
Θετικό Φροντιστήριο
Hondos Center
  Συμβαίνει Τώρα
Με επιτυχία το 10ο Τουρνουά Μπάσκετ της Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης στο Β’ ΔΑΚ 4 Δεκεμβρίου 2025
Αναβάλλεται η εκδήλωση «Ψυχική υγεία και ασθένεια στη λογοτεχνία» 4 Δεκεμβρίου 2025
Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Πιερίας στις Ενημερωτικές Ομιλίες για Παθήσεις του Δέρματος στην Τρίτη Ηλικία. 4 Δεκεμβρίου 2025
Μήπως, πάλι πειράματα ;;; 4 Δεκεμβρίου 2025
Ευλογιά αιγοπροβάτων: Τα νεότερα στοιχεία 24–30 Νοεμβρίου σε όλη τη χώρα 4 Δεκεμβρίου 2025
Next
Prev

Ολύμπιο Βήμα » Ελλάδα » Παιδεία » Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων

Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων

Ολύμπιο ΒήμαΑπόΟλύμπιο Βήμα
4 Απριλίου, 2023
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων
ADVERTISEMENT

ΙΕΛ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
ADVERTISEMENT

Ημερίδα με θέμα την διαχείριση του άγχους και της εξέτασης των μαθηματικών στο πλαίσιο των Πανελλαδικών εξετάσεων, πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 4 Μαρτίου στην Εκάβη. Η ομιλία αφορούσε τους μαθητές της Γ’ Λυκείου που θα εξεταστούν στα μαθηματικά προσανατολισμού. Τι πρέπει να προσέξουν, πώς να αποκωδικοποιήσουν πιο σωστά μια άσκηση και όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν πριν και κατά την διάρκεια των εξετάσεων.

Οργανωτές της ημερίδας ήταν ο Δήμος Κατερίνης, η Διεύθυνση Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Νομού Πιερίας και η Μαθηματική Εταιρεία/Παράρτημα Πιερίας. Χαιρετισμούς απεύθυναν ο Δημήτριος Βαινάς ως εκπρόσωπος του Δημάρχου Κατερίνης, ο Γεώργιος Μακρής Διευθυντής της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Νομού Πιερίας και ο Δημήτριος Γραμματικόπουλος Γενικός Γραμματέας του Παραρτήματος της Μαθηματικής Εταιρείας.

Ο Αναστάσιος Ευαγγελόπουλος, συντονιστής εκπαιδευτικού έργου μαθηματικών, παρουσίασε ασκήσεις μαθηματικών που μπαίνουν σαν θέματα στις εξετάσεις και με ποιόν τρόπο πρέπει να λύνονται. Ώστε να αποφεύγονται λάθη.

Ο Αντώνιος Γράμπας, μαθηματικός – βαθμολογητής Πανελλαδικών εξετάσεων, αναφέρθηκε στο τετράδιο που δίνεται στους υποψήφιους κατά την διάρκεια των Πανελλαδικών εξετάσεων. Τα στοιχεία που πρέπει να συμπληρώσουν πριν την έναρξη των εξετάσεων.

Η Άννα Γαγκασίδου πρόεδρος του Παραρτήματος της Μαθηματικής Εταιρείας και η Στυλιανή Πάντζαλη μαθηματικός – βαθμολογήτρια  Πανελλαδικών εξετάσεων, αναφέρθηκαν στο τι πρέπει να προσέξουν όσο γράφουν τα στοιχεία τους, πως πρέπει να απαντούν στα θέματα και τι δεν πρέπει να γράφουν στο εσωτερικό του τετραδίου. Επίσης τόνισαν πως καλό είναι οι εξεταζόμενοι να ξεκινούν πάντα με την θεωρία και μην επιστρέφουν σε εκείνη κατά της διάρκεια της εξέτασης.

Η Ελένη Ρίντου Ψυχολόγος, αναφέρθηκε στους λόγους που παρουσιάζετε άγχος στους μαθητές κατά την διάρκεια των εξετάσεων και υπογράμμισε τους τρόπους αντιμετώπισης: ψυχοθεραπεία, θετική επιβράβευση & ενίσχυση κ.α. Και τι χρειάζεται να κάνουμε σε περίπτωση που αγχωνόμαστε. Όπως το να βρίσκουμε την σκέψη ανάμεσα στο τι στεφόμαστε, τι νιώθουμε και τι κάνουμε, να ελέγχουμε τα αρνητικά συναισθήματα, να αναγνωρίζω το άγχος στο σώμα μου. Ολοκληρώνοντας, πως όλοι οι άνθρωποι κάποτε δυσκολεύονται. Μπορείς να ζητάς βοήθεια όταν την χρειάζεσαι. Έχεις την δύναμη να σκέφτεσαι. Μπορείς να ονειρεύεσαι. Οι παλιές στιγμές θα ξαναέρθουν.

Hondos-InPost
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων

Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων
Η διαχείριση του άγχους πριν και κατά τη διάρκεια των πανελλαδικών εξετάσεων



Μεθοδικό-Μεταίχμιο
Θέματα: άγχοςΠανελλαδικές
Ολύμπιο Βήμα

Ολύμπιο Βήμα

Δημιουργός περιεχομένου στο olympiobima.gr.
Καθημερινή Ενημέρωση για τοπικές ειδήσεις, με άρθρα - απόψεις, για την πολιτική, την οικονομία, τα αθλητικά, τον πολιτισμό, τον καιρό.
Η καθημερινή εφημερίδα για την Κατερίνη και την Πιερία, από το 1974, στην ηλεκτρονική της έκδοση.

Πληροφορίες για το Ολύμπιο Βήμα
Επικοινωνία

Ακολουθήστε το Ολύμπιο Βήμα

Μείνετε ενημερωμένοι με αξιόπιστες ειδήσεις από την Κατερίνη, την Πιερία, την Ελλάδα και τον κόσμο, καθημερινά στο olympiobima.gr.

Ολύμπιο Βήμα στο Google News Ακολουθήστε μας στο Google News
Προηγούμενο Άρθρο

Παρουσίαση Α Βοηθειών σε βρέφη και παιδιά από τη Διασωστική Ομάδα Πιερίας στο ΕΠΑΣ Μαθητείας

Επόμενο Άρθρο

Βημα..τίζοντας - Παγκόσμια Ημέρα Αδέσποτων: 14 ιστορίες από υιοθεσίες τετράποδων

Σχετικά άρθρα

15ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης:
Παιδεία

15ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης: κδήλωση για την Υγιεινή Διατροφή και τη Μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο

2 Δεκεμβρίου 2025
Γιατί αλλάζει το πρόγραμμα στα σχολεία στις 3 Δεκεμβρίου – Ημέρα ΑμεΑ
Παιδεία

Γιατί αλλάζει το πρόγραμμα στα σχολεία στις 3 Δεκεμβρίου – Ημέρα ΑμεΑ

2 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη: Η 1η διακρατική συνάντηση του “special Teachers Are Going Digital”
Παιδεία

Κατερίνη: Η 1η διακρατική συνάντηση του “Special Teachers Are Going Digital”

29 Νοεμβρίου 2025
Ευχαριστήρια Επιστολή 10ου Δημοτικού Σχολείου Κατερίνης 
Παιδεία

Ευχαριστήρια Επιστολή 10ου Δημοτικού Σχολείου Κατερίνης 

28 Νοεμβρίου 2025
1ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης: Καινοτόμες δράσεις φυσικής αγωγής
Παιδεία

1ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης: Καινοτόμες δράσεις φυσικής αγωγής

27 Νοεμβρίου 2025
Βράβευση Διονυσίου Τόκα από Eurobank – Διάκριση για το Μουσικό Σχολείο Κατερίνης
Παιδεία

Βράβευση Διονυσίου Τόκα από Eurobank – Διάκριση για το Μουσικό Σχολείο Κατερίνης

26 Νοεμβρίου 2025
ADVERTISEMENT

ΙΕΛ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΒΙΤΩΡΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ


Σχάρα & Λεμόνι

Επιδοτούμενα Πρόγραμματα
Επιδοτούμενα Πρόγραμματα



Παραλία Κατερίνης - Kassapidis Exchange

Σχολή Διαιτησίας Πιερίας 2025

Αναγγελία Γάμου με ένα Κλικ
ADVERTISEMENT
Οsteoporosi

Επιλογές

Κύκλωπες Αλεξανδρούπολης – Αρχέλαος Savvidis Team Handball 27-20: Τον “πρόδωσαν” οι ελλείψεις

Ο Ιστορικός Ποντιακός Σύλλογος Κοτζά Αναστάς στο νέο Ποντιακό Ραδιόφωνο Νέας Τραπεζούντας

Πώς θα είναι ο καιρός σε Κατερίνη και Πιερία σήμερα Κυριακή, 30 Νοεμβρίου 2025: Λίγες νεφώσεις με ασθενείς τοπικές βροχές

Σε άριστο κλίμα οι εκλογές των δικηγόρων Κατερίνης  

Ευχαριστήρια Επιστολή 10ου Δημοτικού Σχολείου Κατερίνης 

Μη χάσετε

Με επιτυχία το 10ο Τουρνουά Μπάσκετ της Μέριμνας Παιδιού Κατερίνης στο Β’ ΔΑΚ

Αναβάλλεται η εκδήλωση «Ψυχική υγεία και ασθένεια στη λογοτεχνία»

Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Πιερίας στις Ενημερωτικές Ομιλίες για Παθήσεις του Δέρματος στην Τρίτη Ηλικία.

Μήπως, πάλι πειράματα ;;;

Ευλογιά αιγοπροβάτων: Τα νεότερα στοιχεία 24–30 Νοεμβρίου σε όλη τη χώρα

Αγγελίες

Η ΒΙΟΖΩΚΑΤ Α.Ε., Βιομηχανία Ζωοτροφών Κατερίνης, αναζητά Υπάλληλο Τιμολόγησης 

Η εταιρεία «ΑΛΦΑ ΓΕΥΣΗ», εργοστάσιο παραγωγής σαλατών, ζητάει βοηθό Παραγωγής

ΖΗΤΕΙΤΑΙ  άτομο που  να γνωρίζει  γραφιστική  για  σελιδοποίηση  εφημερίδων

Ενοικιάζεται, στην Κατερίνη, διαμέρισμα 64 τ.μ ισόγειο υπερυψωμένο

Από Γνωστή Εταιρεία Τροφίμων ζητείται οδηγός με εμπειρία στη διανομή και διεκπεραίωση παραγγελιών

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θόδωρος Δημητριάδης
Ξερόλες και ισχυρογνώμονες
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Γιώργος Πιπερόπουλος
Μπλόκα Αγροτών και Κυβέρνηση: «Επικοινωνώ Άρα…Υπάρχω;»      
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Απόστολος Παπαδημητρίου (Μακρυγιάννης)
Σύναξη χριστιανών ηγετών στη Νίκαια
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Αντώνης Κάλφας
Ο ιστορικός συνοικισμός των Ευαγγελικών της Κατερίνης μέσα από...

Διαβάστε ακόμη...

Σε εγρήγορση η Πιερία – Αυτοψίες της Σοφίας Μαυρίδου σε αντιπλημμυρικά έργα
Πιερία

Σε εγρήγορση η Πιερία – Αυτοψίες της Σοφίας Μαυρίδου σε αντιπλημμυρικά έργα

4 Δεκεμβρίου 2025
Μεγάλη τιμή για τον Αχιλλέα Χρυσιδη των Ολυμπίων Κατερίνης η παραλαβή της Ολυμπιακής Φλόγας
Αθλητικά

Μεγάλη τιμή για τον Αχιλλέα Χρυσιδη των Ολυμπίων Κατερίνης η παραλαβή της Ολυμπιακής Φλόγας

4 Δεκεμβρίου 2025
Πιερία: Αγροτικό μπλόκο και στο Αιγίνιο – Κλειστοί δρόμοι σε Κεντρική και Δυτική Μακεδονία
News

Πιερία: Αγροτικό μπλόκο και στο Αιγίνιο – Κλειστοί δρόμοι σε Κεντρική και Δυτική Μακεδονία

4 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη: Κλείσιμο Ιρλανδικών Διαβάσεων από τον Δήμο, λόγω έντονων βροχοπτώσεων
News

Κατερίνη: Κλείσιμο Ιρλανδικών Διαβάσεων από τον Δήμο, λόγω έντονων βροχοπτώσεων

4 Δεκεμβρίου 2025
Μήνυμα συμπερίληψης από ΚΔΑΠ ΑμεΑ & ΚΔΑΠ Σβορώνου για την Παγκόσμια Ημέρα Αναπηρίας
Κατερίνη

Μήνυμα συμπερίληψης από ΚΔΑΠ-ΑμεΑ & ΚΔΑΠ Σβορώνου για την Παγκόσμια Ημέρα Αναπηρίας

4 Δεκεμβρίου 2025
50 εκατ. ευρώ για αποζημιώσεις κτηνοτρόφων και ενίσχυση Περιφερειών κατά της ευλογιάς
Αγροτικά

50 εκατ. ευρώ για αποζημιώσεις κτηνοτρόφων και ενίσχυση Περιφερειών κατά της ευλογιάς

4 Δεκεμβρίου 2025

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


© 2025 Ολύμπιο Βήμα
Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.

Ολύμπιο Βήμα: Η Καθημερινή Ενημέρωση της Κατερίνης και της Πιερίας
Το Ολύμπιο Βήμα είναι η ιστορική ημερήσια εφημερίδα της Πιερίας με έδρα την Κατερίνη, που προσφέρει αξιόπιστη τοπική ενημέρωση σε πολιτική, κοινωνία, πολιτισμό, οικονομία και αθλητισμό, τόσο έντυπα όσο και ψηφιακά

Καθημερινή ενημέρωση με τοπικές ειδήσεις, νέα και άρθρα.

  • Ολύμπιο Βήμα – Η Καθημερινή Ενημέρωση της Πιερίας
  • Επικοινωνία
  • Πρωτοσέλιδα της Εφημερίδας
  • Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • SiteMap

Το Ολύμπιο Βήμα στα Social Media

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Α.Φ.Μ.: 094329106
Δ.Ο.Υ. Κατερίνης
E-mail: info@olympiobima.gr
Ιδιοκτήτης: Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Σύνταξης: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Διαχειριστής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Δικαιούχος του Ονόματος Τομέα - Domain Name:
Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.

No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr
No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr