Ποια είναι η πρώτη συμβουλή που σου δίνουν όταν βρίσκεσαι αντιμέτωπος με την αποτυχία; Να μη σε πάρει από κάτω. Να ηρεμήσεις, να κάνεις υπομονή και να προσπαθήσεις να ξαναβρείς τον εαυτό σου και τα πατήματά σου.
Όλα αυτά ισχύουν μέχρι σήμερα… Γιατί σύμφωνα με μία νέα έρευνα, το να ξεσπάς και να ρίχνεις κανένα… μπινελίκι πού και πού δεν είναι τόσο κακό.
Αντιθέτως είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να αφυπνιστείς και να πετύχεις τον στόχο σου την επόμενη φορά.
Η έρευνα που αλλάζει τα δεδομένα
Μία έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τα πανεπιστήμια του Stanford, του Ohio State και του Kansas, κατέληξε στο συμπέρασμα πως το ξέσπασμα μετά από μία αποτυχία, δίνει τρομερή ψυχική δύναμη.
«Είναι πολύ σημαντικό να καταλαβαίνει κάποιος το πώς να επικεντρώνεσαι στα συναισθήματα έναντι της λογικής μπορεί να έχει επίδραση σε μελλοντικές ενέργειες, ειδικά στο επαγγελματικό κομμάτι. Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε μια συναισθηματική αντίδραση και σε μια γνωστική. Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει κάποιος να αισθάνεται άσχημα όταν ξεσπάει μετά από μια αποτυχία. Αυτό το ξέσπασμα, πέρα από την ένταση της στιγμής, δίνει τρομερή ψυχική δύναμη για τη συνέχεια, ενώ η έντασή του αποφορτίζει το μυαλό και τη μνήμη» αναφέρει χαρακτηριστικά η Dr. Noelle Nelson του University of Kansas.
Πηγή: in.gr
