Γιατί ένα παιδί να ασχοληθεί με το Παγκράτιο άθλημα; Να θυμάστε ότι το Παγκράτιο άθλημα δεν είναι μόνο για αυτοάμυνα!
Το Παγκράτιο άθλημα μπορεί να προσφέρει πάρα πολλά στα παιδιά και να τα βοηθήσει στο σχολείο, στην αυριανή επαγγελματική τους εξέλιξη, στην υγεία τους.
Σ’ αυτό το άρθρο συγκεντρώσαμε 16 από τα σημαντικότερα οφέλη του Παγκρατίου αθλήματος στα παιδιά.
Ας τα δούμε:
1: Είναι διασκεδαστικό!
Δεν υπάρχει τίποτα πιο διασκεδαστικό για τα παιδιά από το να έχουν την ευκαιρία να τρέξουν, να πηδήξουν, να κυλιστούν στο έδαφος και να παλέψουν μεταξύ τους με ασφάλεια και κανόνες.
2: Τα μαθαίνει να βάζουν στόχους και να δουλεύουν με πρόγραμμα για να τους επιτύχουν.
Οι βαθμίδες και τα χρώματα των τάξεων βοηθάνε σ’ αυτό.
Κάθε τάξη (ζώνη) είναι ένας στόχος.
Όπως και κάθε τάξη στο σχολείο, έχει την δική της ύλη και τα δικά της προαπαιτούμενα, έτσι και η κάθε ζώνη.
Πρέπει να μάθεις τις αντίστοιχες τεχνικές και στο τέλος να εξεταστείς για να πας στην επόμενη.
3: Τα μαθαίνει να στηρίζονται στις δυνάμεις τους.
Από το πρώτο κιόλας μάθημα αυτό το αντιλαμβάνονται:
Τίποτα δεν θα καταφέρεις εάν δεν προσπαθήσεις και δεν δουλέψεις από μόνος σου.
Αποκτώντας το παιδί αυτή την νοοτροπία, της προσπάθειας δηλαδή και της εργασίας, θα βοηθηθεί στο σχολείο, στην επαγγελματική του καριέρα και σε άλλους τομείς της ζωής του.
4: Τους δίνει αυτοπεποίθηση.
Όπως είναι φυσικό, καθώς το παιδί τα καταφέρνει, νιώθει και πιο σίγουρο για τον εαυτό του.
Κάθε νέα ζώνη που κερδίζουν ή για κάθε νέα τεχνική που μαθαίνουν είναι ένα βήμα προς αυτή την κατεύθυνση.
Ένα παιδί με αυτοπεποίθηση θα είναι πάντα θετικό στο να δοκιμάσει κάτι νέο ή να αντιμετωπίσει θετικά τις προκλήσεις της ζωής.
5: Χτίζει γερό σώμα, βελτιώνει την φυσική τους κατάσταση.
Το παγκράτιο άθλημα λόγω της ποικιλομορφίας του, γυμνάζει πολύπλευρα.
Βελτιώνει το καρδιαγγειακό σύστημα, κάνει το σώμα δυνατό και ταυτόχρονα ευλύγιστο.
Αυτό είναι σπουδαίο κεφάλαιο για τα χρόνια του σαν ενήλικας.
6: Διδάσκει την αυτοπειθαρχία και τον έλεγχο των παρορμήσεων.
Το Παγκράτιο χτίζει τα θεμέλια της αυτοπειθαρχίας.
Η συνεχής επανάληψη των τεχνικών με σκοπό την τελειοποίηση, η προσήλωση στον στόχο, το σταθερό πρόγραμμα, συντελούν σε αυτό.
7: Αναπτύσσει κοινωνικές δεξιότητες.
Τα παιδιά όταν βρίσκονται σε ένα περιβάλλον όπου όλοι μοιράζονται το ίδιο κοινό ενδιαφέρον, είναι πιο εύκολο να κοινωνικοποιηθούν και να χτίσουν φιλίες.
8: Ενισχύει την συγκέντρωση.
Τα video games και τα tablets, αν και είναι διασκεδαστικά στον ελεύθερο χρόνο, εντούτοις κάνουν τα παιδιά να χάνουν την εστίαση και την συγκέντρωση τους.
Στο Παγκράτιο άθλημα πλήρης εστίαση και προσοχή του παιδιού απαιτείται για να μάθει τις κινήσεις και τις τεχνικές.
Και αυτό βοηθάει τα παιδιά να βελτιωθούν σε αυτόν τον τομέα.
9: Βοηθά στην ανάπτυξη της ισορροπίας.
Οι δυνάμεις που ασκούνται στο σώμα τους κατά την διάρκεια της ορθοπάλης αλλά και σειρά βασικών ασκήσεων που περιλαμβάνονται στην προπονητική του, θα τα βοηθήσει να αναπτύξουν και να βελτιώσουν την ισορροπία τους.
10: Διδάσκει τη μη βίαιη επίλυση συγκρούσεων.
Στην πραγματικότητα τα παιδιά διδάσκονται να αντιμετωπίζουν τις συγκρούσεις με ήρεμο τρόπο χρησιμοποιώντας την λογική και τον διάλογο.
Τις γνώσεις τους στο παγκράτιο θα τις εφαρμόσουν μόνο όταν δεχθούν επίθεση.
Ένας άνθρωπος με επιχειρήματα και λογική πετυχαίνει πολλά περισσότερα από κάποιον που κυριεύεται από τα συναισθήματα του.
11: Καλλιεργεί τον σεβασμό και την ευγένεια σαν αξίες.
Ο σεβασμός και η ευγένεια είναι ο θεμέλιος λίθος στον οποίο μυούνται οι ασκούμενοι.
Ο χαιρετισμός στον δάσκαλο και στους συναθλητές μας, είναι μια πράξη σεβασμού και μέρος της εκπαίδευσης.
12: Χτίζει γερές φιλίες.
Τα παιδιά μπορούν να χτίσουν γρήγορα νέες φιλίες αφού μοιράζονται την ίδια δραστηριότητα και προσπαθούν για τους ίδιους
στόχους.
13: Είναι αντίδοτο σε κάθε είδους εκφοβισμό.
Ένα παιδί που έχει εκπαιδευτεί να αποφεύγει και να αποκρούει την βία, αισθάνεται ασφάλεια και σιγουριά.
14: Μαθαίνει την συνεργασία.
Το παιδί εκτός από ατομικά θα πρέπει να δουλέψει και μέσα στην ομάδα.
Θα πρέπει να συνεργαστεί με τα υπόλοιπα μέλη και αυτό εκτός από ευχάριστο είναι και διδακτικό.
15: Αναπτύσσει ηγετικές ικανότητες.
Πολλές φορές μέσα από τα ομαδικά παιχνίδια και ασκήσεις, θα κληθεί να ηγηθεί της ομάδας.
Αυτό θα τον βοηθήσει στο μέλλον να μπορεί να αναλαμβάνει ευθύνες, να παίρνει πρωτοβουλίες και αποφάσεις.
16: Μπορεί να βοηθήσει παιδιά με ΔΕΠΥ.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η εξάσκηση στο Παγκράτιο Άθλημα μπορεί να βοηθήσει παιδιά με ΔΕΠΥ ή με προβλήματα συμπεριφοράς.
Τι λέτε λοιπόν;
Δεν αξίζει μια προσπάθεια;
Χάρη στο Παγκράτιο και σε πολλούς ανθρώπους που δουλεύουν με ζήλο, μικροί και μεγάλοι, έχουν την ευκαιρία να ασχοληθούν με το κλασικό μεγαλείο ενός πολιτισμού που δόξασε το ανθρώπινο γένος.
Η Κληρονομιά του Παγκρατίου συνεχίζεται
ΖΑΛΟΓΓΟΥ 41 Α ΤΗΛ.23510 77729 ΚΙΝ.6946328937
