Μία πρωτοβουλία που ανέλαβε ο Γυνμαστής Νταμπώσης Δημήτριος και ύστερα από την έγκριση της Διευθύντριας του Σχολείου Μαρίας Κοκκίνου.
Σκοπός ήταν να μυηθούν οι μαθητές στο άθλημα αυτό που για πολλά χρόνια σήκωσε στις πλάτες του τον Ελληνικό Αθλητισμό.
Στο πρώτο μέρος της εκδήλωσης έγινε ένα αφιέρωμα στον τετράκις Ολυμπιονίκη μας Πύρρο Δήμα.
Έγινε αναφορά σε όλες τις μεγάλες επιτυχίες του Πύρρου.
Έμαθαν για την ζωή του από τα πρώτα δύσκολα χρόνια της αμφισβήτησης στην Ελλάδα, μέχρι το 4ο ολυμπιακό μετάλιο στην Αθήνα.
Στο δεύτερο μέρος ανέλαβε δράση ο προπονητής της Εθνικής Ελλάδος στην άρση βαρών κ. Καραποστόλης Κωνσταντίνος.
Μίλησε για την σπουδαιότητα να ασχοληθεί κανείς με αυτό το άθλημα.
Μαθητές της Εθνικής έκαναν επίδειξη των τεχνικών της Άρσης βαρών και στο τέλος πολλοί μαθητές και μαθήτριες πέρασαν στα πλατώ για να δοκιμάσουν τις ικανότητές τους.
Το ξεχωριστό και ενδιαφέρον, κάτι που ευχαρίστησε τους μαθητές ήταν και η συμμετοχή καθηγητών και καθηγητριών στην προσπάθεια να σηκώσουν τα κιλά και να μιμηθούν τον Πύρρο Δήμα.
Η άρση βαρών είναι αγωνιστικό ατομικό άθλημα που συμπεριλαμβάνεται και στους Ολυμπιακούς Αγώνες και διεξάγεται σύμφωνα με κανόνες που έχει θεσπίσει η Διεθνής Ομοσπονδία Άρσης Βαρών (IWF).
Στόχος του αθλητή είναι να σηκώσει ένα διαλτήρα (κοινώς μπάρα), μήκους περίπου 2 μέτρων, όπου στις άκρες του φέρει προσαρμοσμένα προσθαφαιρετά δισκοειδή βάρη.
Το αγώνισμα διακρίνεται σε πολλές κατηγορίες ανάλογα με το βάρος του αθλητή.
Οι αθλητές του αγωνίσματος αυτού ονομάζονται αρσιβαρίστες.
Η ηλικία ενασχόλησης με την άρση βαρών για παιδιά και εφήβους ξεκινά από την ηλικία των 12-13 ετών, ενώ σε μικρότερη ηλικία τα παιδιά εξασκούνται κυρίως στην εκμάθηση της τεχνικής με τη χρήση ξύλινης
μπάρας (χωρίς βάρη) και σε παιγνιώδεις δραστηριότητες.
Οι αθλητές που επιθυμούν να ασχοληθούν με την Άρση Βαρών θα πρέπει προηγουμένως να υποβληθούν σε ιατρικές εξετάσεις καρδιάς, σπονδυλικής στήλης και κοιλιακών μυών που θα πρέπει να βρεθούν σε πολύ καλή, (άριστη), κατάσταση.
Κινήσεις Άρσης Βαρών
Σύμφωνα πάντα με το επίσημο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων οι επίσημες κινήσεις της Άρσης Βαρών είναι δύο, τα ονόματα των οποίων προερχόμενα εκ της γαλλικής γλώσσας είναι:
- α) αρασέ Το αρασέ είναι η πρώτη από τις δύο ανυψώσεις βαρών στο άθλημα της άρσης βαρών.
Ο στόχος του αρασέ είναι να άρει την μπάρα από το έδαφος πάνω από το κεφάλι σε μια συνεχή κίνηση.
- β) επωλέ-ζετέ ( επωμισμός και εκτίναξη).
Η κίνηση αυτή αποτελείται από δύο μέρη:
Ο αθλητής πρώτα σηκώνει τη μπάρα σε μπροστινή θέση του σώματος και φέρνει τη μπάρα μετά από πέρασμα στο πάνω μέρος του κορμού (γοφούς ή γεννητικά όργανα).
Η μπάρα αρχικά στέκεται βραχύβια στο ύψος των ωμών και στη συνέχεια ο στόχος είναι η ανύψωση πάνω από το κεφάλι με τα χέρια σε ευθεία θέση.
Η άρση βαρών είναι αναμφίβολα το άθλημα που έχει σηκώσει την Ελλάδα πιο ψηλά και την έχει βάλει στον σταθμό των θριάμβων.
