Ετικέτα: Διατροφή

Άσκηση Μην παραμελείς την προθέρμανσή σου Ένα καλό ζέσταμα, μια καλής ποιότητας προθέρμανση θα σου προσφέρει αποφυγή τραυματισμών ενώ στην ...

Γράφει ο Θόδωρος Δημητριάδης Η γρίπη, το κρυολόγημα, οι κεφαλόπονοι, η εξάντληση και άλλα τέτοια προβλήματα υγείας μας ταλαιπωρούν συχνά ...

Η Ελλάδα είναι μία από τις θερμότερες χώρες της Ευρώπης όπου, πλέον, ο υδράργυρος κυμαίνεται σε υψηλά επίπεδα για αρκετούς ...

Κράμπα στην θάλασσα: Τι να κάνετε αν σας συμβεί όταν κολυμπάτε Ναι μια επώδυνη αλλά όχι επικίνδυνη κατάσταση, όταν είστε ...

Συμβουλές και tips για να κάψετε γρήγορα λίπος   Συνδυάζοντας μια ισορροπημένη διατροφή με τακτική γυμναστική, θα είστε σε θέση ...

Οι φυτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΟΥΣ   Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο ...

Αποφύγετε το αλάτι  O ΠΟΥ εξέδωσε νέες συστάσεις ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΝΑΤΡΙΟΥ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ    Η υπερβολική περιεκτικότητα αλατιού σε ...

Ντομάτα: Τελικά παχαίνει ή όχι; Η ντομάτα περιέχει υδατάνθρακες, λίγο περισσότερες θερμίδες (κατά μέσο όρο 6-8) από τα λεγόμενα πράσινα ...

Η ελληνική διατροφή στο επίκεντρο της συνάντησης Αρχιεπισκόπου κ.κ. Ιερωνύμου με τον ΥΠΑΑΤ κ. Σπήλιο Λιβανό Με στόχο τη συνεργασία ...

Βασιλικός: Ένα «βασιλικό» βότανο στη διατροφή και την υγεία μας Ο βασιλικός είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο βότανο που είναι εύκολο ...