Τετάρτη, 3 Δεκεμβρίου, 2025
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες
Θετικό Φροντιστήριο
Hondos Center
  Συμβαίνει Τώρα
15ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης: κδήλωση για την Υγιεινή Διατροφή και τη Μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο 2 Δεκεμβρίου 2025
Ηρακλής Τσιτλακίδης: «Κοινή προσπάθεια για έναν τουρισμό σύγχρονο, ανταγωνιστικό και βιώσιμο» 2 Δεκεμβρίου 2025
Το Πάρκο των Χρωμάτων: Λαμπερή έναρξη με την Κλαυδία το Σάββατο 06/12 – «Theo Fokas & Fay Milioti» την Κυριακή 07/12 2 Δεκεμβρίου 2025
Βημα..τίζοντας: No Farmers No Food – Επεισόδια στα μπλόκα Λάρισας και αγωνία για το μέλλον 2 Δεκεμβρίου 2025
Βημα..τίζοντας: Ο Δήμος Κατερίνης οφείλει να απαλλάξει τα δημοτικά τέλη όλους τους πάσχοντες με αναπηρία πάνω από 80%. 2 Δεκεμβρίου 2025
Next
Prev

Ολύμπιο Βήμα » Οικονομία » Ενέργεια » Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Ολύμπιο ΒήμαΑπόΟλύμπιο Βήμα
19 Νοεμβρίου, 2025
Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Πρακτικός οδηγός για εξοικονόμηση ενέργειας με 23 μέτρα που μειώνουν την κατανάλωση και τους λογαριασμούς ρεύματος σύμφωνα με το ΥΠΕΝ.

ADVERTISEMENT

ΙΕΛ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
ADVERTISEMENT

Με τις τιμές της ενέργειας να πιέζουν καθημερινά τα νοικοκυριά, το Υπουργείο Ενέργειας και Περιβάλλοντος παρουσιάζει έναν αναλυτικό οδηγό εξοικονόμησης στο πλαίσιο της «Συμφωνίας για την Ενέργεια». Ο οδηγός περιλαμβάνει πρακτικά βήματα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κατανάλωση και να ελαφρύνουν τους λογαριασμούς ρεύματος, αξιοποιώντας τόσο απλές καθημερινές κινήσεις όσο και πιο μόνιμες παρεμβάσεις στο σπίτι.

Πώς μειώνουμε άμεσα τη σπατάλη ενέργειας

Η σωστή διαχείριση του χώρου και των συσκευών μπορεί να περιορίσει την απώλεια θερμότητας και την υπερκατανάλωση. Με απλούς χειρισμούς μπορούμε να βελτιώσουμε την ενεργειακή απόδοση του σπιτιού μας χωρίς κόστος.

1. Απομόνωση χώρων που δεν χρησιμοποιούνται
Κλείνουμε τα σώματα θέρμανσης και τις εσωτερικές πόρτες για να περιορίσουμε τη διαφυγή θερμότητας από διαδρόμους ή σκάλες.

2. Απελευθέρωση θερμαντικών σωμάτων
Τα θερμαντικά σώματα πρέπει να μένουν ελεύθερα από καλύμματα ή έπιπλα για να αποδίδουν στο μέγιστο.

3. Στεγανοποίηση πορτών και παραθύρων
Μονωτικές ταινίες, κουρτίνες ή μεμβράνες βοηθούν στη μείωση απωλειών. Μελέτες δείχνουν ότι οι κουρτίνες μπορούν να μειώσουν την απώλεια θερμότητας έως και 10%.

4. Έλεγχος μονωτικών λαστίχων σε ψυγεία και φούρνους
Η καλή στεγανοποίηση μειώνει την απώλεια ψύξης και θερμότητας.

Hondos-InPost

5. Λιγότερο άνοιγμα της πόρτας του ψυγείου
Περιορίζουμε τον χρόνο που το ψυγείο μένει ανοιχτό για να μειωθεί το έργο του μοτέρ.

Ρυθμίσεις που μειώνουν την κατανάλωση

6. Ορθές ρυθμίσεις θερμοστατών
– Αυξάνουμε τη θερμοκρασία ψυγείων/καταψυκτών.
– Μειώνουμε θερμοκρασίες σε θερμοσίφωνες και κλιματιστικά όταν λείπουμε ή κοιμόμαστε.
– Προσαρμόζουμε σταδιακά τη θερμοκρασία για μικρότερη κατανάλωση.

7. Σωστή τοποθέτηση οικιακών συσκευών
Ψυγεία, καταψύκτες και στεγνωτήρια τοποθετούνται μακριά από θερμαντικές εστίες.

8. Πλύσιμο ρούχων σε χαμηλή θερμοκρασία
Το μεγαλύτερο ποσοστό ενέργειας καταναλώνεται για θέρμανση νερού.

9. Απενεργοποίηση συσκευών από stand-by
Αποφεύγουμε τη μόνιμη αναμονή που επιβαρύνει την κατανάλωση.

Έξυπνη χρήση στις συσκευές κουζίνας

10. Κλειστή καμινάδα όταν δεν χρησιμοποιείται το τζάκι.
11. Σβήνουμε τον φούρνο 10–15 λεπτά πριν το τέλος, αξιοποιώντας τη θερμότητα που έχει ήδη παραχθεί.
12. Καλά εφαρμοσμένα σκεύη στα μάτια της κουζίνας για λιγότερες απώλειες.
13. Χρήση χύτρας ταχύτητας όπου είναι δυνατόν, για ταχύτερο μαγείρεμα.

Ρυθμίσεις φωτεινότητας και συστημάτων

14. Χαμηλώνουμε τη φωτεινότητα σε οθόνες Η/Υ και τηλεοράσεις.

15. Προγραμματιζόμενος θερμοστάτης
Ρυθμίζει αυτόματα τη θερμοκρασία ανάλογα με την ώρα της ημέρας, μειώνοντας την κατανάλωση χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.

16. Θερμοστατικές βαλβίδες στα σώματα
Εξασφαλίζουν ανεξάρτητο έλεγχο θερμοκρασίας σε κάθε δωμάτιο και αποτρέπουν άσκοπη λειτουργία.

17. Σύστημα αντιστάθμισης στον λέβητα
Προσαρμόζει τη θερμοκρασία του νερού ανάλογα με τις εξωτερικές συνθήκες.

Συντήρηση και ενεργειακές αναβαθμίσεις

18. Τακτική συντήρηση συστημάτων θέρμανσης και ψύξης
Λέβητες, αντλίες θερμότητας και κλιματιστικά λειτουργούν αποδοτικότερα όταν είναι σωστά συντηρημένα.

19. Εγκατάσταση ηλιακού θερμοσίφωνα
Μείωση κόστους ηλεκτρικής ενέργειας για ζεστό νερό.

20. Αντικατάσταση συσκευών με ενεργειακά αποδοτικές
Επιλογή συσκευών EnergyStar ή υψηλής ενεργειακής κλάσης.

21. LED φωτισμός
Η αντικατάσταση λαμπτήρων μειώνει την κατανάλωση έως και 80%.

22. Νέα θερμομονωτικά κουφώματα
Βελτιώνουν την ενεργειακή απόδοση του σπιτιού.

23. Εγκατάσταση συστήματος ενεργειακής διαχείρισης
Επιτρέπει τον έλεγχο κατανάλωσης σε πραγματικό χρόνο.

Ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο εξοικονόμησης

Ο οδηγός του ΥΠΕΝ δείχνει ότι η εξοικονόμηση ενέργειας δεν απαιτεί απαραίτητα μεγάλες επενδύσεις. Ξεκινά από μικρές, έξυπνες κινήσεις που μπορούν να μειώσουν σταθερά τους λογαριασμούς και να ενισχύσουν την ενεργειακή απόδοση των σπιτιών.

Πηγή: ΟΤ



Μεθοδικό-Μεταίχμιο
Θέματα: Κατανάλωσηλογαριασμοί ρεύματοςνοικοκυριάοδηγόςΣπατάλη
Ολύμπιο Βήμα

Ολύμπιο Βήμα

Δημιουργός περιεχομένου στο olympiobima.gr.
Καθημερινή Ενημέρωση για τοπικές ειδήσεις, με άρθρα - απόψεις, για την πολιτική, την οικονομία, τα αθλητικά, τον πολιτισμό, τον καιρό.
Η καθημερινή εφημερίδα για την Κατερίνη και την Πιερία, από το 1974, στην ηλεκτρονική της έκδοση.

Πληροφορίες για το Ολύμπιο Βήμα
Επικοινωνία

Ακολουθήστε το Ολύμπιο Βήμα

Μείνετε ενημερωμένοι με αξιόπιστες ειδήσεις από την Κατερίνη, την Πιερία, την Ελλάδα και τον κόσμο, καθημερινά στο olympiobima.gr.

Ολύμπιο Βήμα στο Google News Ακολουθήστε μας στο Google News
Προηγούμενο Άρθρο

Οι πιο επικίνδυνες χώρες για οδήγηση στην Ευρώπη το 2025 – Στην πεντάδα η Ελλάδα

Επόμενο Άρθρο

Πώς να εξαγοράσετε πλασματικά έτη για σύνταξη – Κόστος, διαδικασία, προϋποθέσεις

Σχετικά άρθρα

Χαμηλότερες τιμές ρεύματος Δεκέμβριο – Πτώση 17% λόγω ΑΠΕ και μειωμένης ζήτησης
Ενέργεια

Χαμηλότερες τιμές ρεύματος Δεκέμβριο – Πτώση 17% λόγω ΑΠΕ και μειωμένης ζήτησης

2 Δεκεμβρίου 2025
Εξοικονόμηση ενέργειας: Πρακτικές λύσεις για μικρότερους λογαριασμούς ρεύματος
Ενέργεια

Εξοικονόμηση ενέργειας: Πρακτικές λύσεις για μικρότερους λογαριασμούς ρεύματος

24 Νοεμβρίου 2025
Αυτόματο προσχέδιο
Ενέργεια

Επίδομα θέρμανσης 2025: Τα 10 SOS για διαχειριστές και ενοίκους πολυκατοικιών

21 Νοεμβρίου 2025
Ελληνική σφραγίδα στον ενεργειακό χάρτη ΝΑ Ευρώπης και Αν. Μεσογείου
Ενέργεια

Ελληνική σφραγίδα στον ενεργειακό χάρτη ΝΑ Ευρώπης και Αν. Μεσογείου

17 Νοεμβρίου 2025
ΔΕΔΔΗΕ: Στα 1,4 εκατ. οι έξυπνοι μετρητές – Έρχονται τα «πορτοκαλί» τιμολόγια και δυναμική τιμολόγηση
Ενέργεια

ΔΕΔΔΗΕ: Στα 1,4 εκατ. οι έξυπνοι μετρητές – Έρχονται τα «πορτοκαλί» τιμολόγια και δυναμική τιμολόγηση

16 Νοεμβρίου 2025
Ανεβαίνει η τιμή στο πετρέλαιο θέρμανσης – Mini ράλι με τιμές έως 1,30 €/λίτρο
Ενέργεια

Ανεβαίνει η τιμή στο πετρέλαιο θέρμανσης – Mini ράλι με τιμές έως 1,30 €/λίτρο

12 Νοεμβρίου 2025
ADVERTISEMENT

ΙΕΛ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΒΙΤΩΡΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ


Σχάρα & Λεμόνι

Επιδοτούμενα Πρόγραμματα
Επιδοτούμενα Πρόγραμματα



Παραλία Κατερίνης - Kassapidis Exchange

Σχολή Διαιτησίας Πιερίας 2025

Αναγγελία Γάμου με ένα Κλικ
ADVERTISEMENT

Επιλογές

Κατερίνη – Πρόγραμμα «Ηλέκτρα»: Νέα χρηματοδότηση ύψους 2,5 εκατ. ευρώ για την ενεργειακή αναβάθμιση σχολικών κτιρίων

Μεγάλη Επιτυχία της Φιλανθρωπικής Εκδήλωσης για τον «ΒΕΝΙΑΜΙΝ»

Οι τέσσερις αλλαγές στις συλλογικές συμβάσεις και η κοινωνική συμφωνία 2026

Τα καλά του χειμώνα

Πώς θα είναι ο καιρός σε Κατερίνη και Πιερία σήμερα Τετάρτη, 26 Νοεμβρίου 2025: Νεφώσεις με τοπικές βροχές

Μη χάσετε

15ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης: κδήλωση για την Υγιεινή Διατροφή και τη Μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο

Ηρακλής Τσιτλακίδης: «Κοινή προσπάθεια για έναν τουρισμό σύγχρονο, ανταγωνιστικό και βιώσιμο»

Το Πάρκο των Χρωμάτων: Λαμπερή έναρξη με την Κλαυδία το Σάββατο 06/12 – «Theo Fokas & Fay Milioti» την Κυριακή 07/12

Μια οφειλόμενη απάντηση στον κ. Κυριακίδη και στην Εκκίνηση

Βημα..τίζοντας: No Farmers No Food – Επεισόδια στα μπλόκα Λάρισας και αγωνία για το μέλλον

Αγγελίες

Η εταιρεία «ΑΛΦΑ ΓΕΥΣΗ», εργοστάσιο παραγωγής σαλατών, ζητάει βοηθό Παραγωγής

ΖΗΤΕΙΤΑΙ  άτομο που  να γνωρίζει  γραφιστική  για  σελιδοποίηση  εφημερίδων

Ενοικιάζεται, στην Κατερίνη, διαμέρισμα 64 τ.μ ισόγειο υπερυψωμένο

Από Γνωστή Εταιρεία Τροφίμων ζητείται οδηγός με εμπειρία στη διανομή και διεκπεραίωση παραγγελιών

Από βιομηχανία τροφίμων ζητείται υπάλληλος γραφείου με πολύ καλή γνώση H/Y και Αγγλικής γλώσσας.

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θόδωρος Δημητριάδης
Μακροχρόνιος τζόγος 
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Απόστολος Παπαδημητρίου (Μακρυγιάννης)
Σύναξη χριστιανών ηγετών στη Νίκαια
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Αντώνης Κάλφας
Ο ιστορικός συνοικισμός των Ευαγγελικών της Κατερίνης μέσα από...
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Γιώργος Πιπερόπουλος
Λατέρνα, Φτώχεια, (Τσίπα) και Φιλότιμο!…

Διαβάστε ακόμη...

Ευχαριστήριο προς το Χριστιανικό σπίτι – “Καλός Σαμαρείτης”
Κοινωνικά

Ευχαριστήριο προς το Χριστιανικό σπίτι – “Καλός Σαμαρείτης”

2 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Εφέσου Κατερίνης στις 4 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη

Κατερίνη: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην οδό Εφέσου Κατερίνης στις 4 Δεκεμβρίου 2025

2 Δεκεμβρίου 2025
Συγκινητική εκδήλωση του Συλλόγου «Δρυάνιστα» για πρόληψη καρκίνου στην Κατερίνη
Εκδηλώσεις

Συγκινητική εκδήλωση του Συλλόγου «Δρυάνιστα» για πρόληψη καρκίνου στην Κατερίνη (εικόνες)

2 Δεκεμβρίου 2025
Fylliana στην Xenia 2025: Κορυφαίες λύσεις για τον χώρο της φιλοξενίας
Δελτία Τύπου

Fylliana στην Xenia 2025: Κορυφαίες λύσεις για τον χώρο της φιλοξενίας

2 Δεκεμβρίου 2025
Η Άννα Διαμαντοπούλου στην Κατερίνη: Παρουσίαση του κυβερνητικού προγράμματος ΠΑΣΟΚ
Πολιτική

Η Άννα Διαμαντοπούλου στην Κατερίνη: Παρουσίαση του κυβερνητικού προγράμματος ΠΑΣΟΚ

2 Δεκεμβρίου 2025
Μακροχρόνιος τζόγος 
Άρθρα - Απόψεις

Μακροχρόνιος τζόγος 

2 Δεκεμβρίου 2025

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


© 2025 Ολύμπιο Βήμα
Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Α.Φ.Μ.: 094329106
Δ.Ο.Υ. Κατερίνης
E-mail: info@olympiobima.gr
Ιδιοκτήτης: Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Σύνταξης: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Διαχειριστής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Δικαιούχος του Ονόματος Τομέα - Domain Name:
Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.

Καθημερινή ενημέρωση με τοπικές ειδήσεις, νέα και άρθρα.

  • Το Ολύμπιο Βήμα
  • Επικοινωνία
  • Πρωτοσέλιδα της Εφημερίδας
  • Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης
  • SiteMap

Το Ολύμπιο Βήμα στα Social Media


  • Κατερίνη
  • Δίον – Όλυμπος
  • Όλυμπος
  • Πύδνα – Κολινδρός
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • Πιερία
  • Εκδηλώσεις
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr
No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr