Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου, 2025
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες
Θετικό Φροντιστήριο
Hondos Center
  Συμβαίνει Τώρα
Εορταστικές ευχές από τη βουλευτή Άννα Μάνη-Παπαδημητρίου 23 Δεκεμβρίου 2025
ΣΥΡΙΖΑ: Αντιπλημμυρική πολιτική χωρίς πρόληψη: η λογοδοσία ανέδειξε το αδιέξοδο της Περιφερειακής Αρχής 23 Δεκεμβρίου 2025
Μήνυμα Βουλευτή Πιερίας ΝΔ Φώντα Μπαραλιάκου για τα Χριστούγεννα 23 Δεκεμβρίου 2025
Έκτακτο δελτίο καιρού: Χριστούγεννα και Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα 23 Δεκεμβρίου 2025
Βημα..τίζοντας: Τοπική αγορά Κατερίνης: Δεν αρκεί μία Γιορτή Αγοράς για στήριξη 23 Δεκεμβρίου 2025
Next
Prev

Ολύμπιο Βήμα » Οικονομία » Ενέργεια » Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Ολύμπιο ΒήμαΑπόΟλύμπιο Βήμα
19 Νοεμβρίου, 2025
Οδηγός εξοικονόμησης ενέργειας: Πώς να μειώσετε τους λογαριασμούς ρεύματος στο σπίτι

Πρακτικός οδηγός για εξοικονόμηση ενέργειας με 23 μέτρα που μειώνουν την κατανάλωση και τους λογαριασμούς ρεύματος σύμφωνα με το ΥΠΕΝ.

ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
ADVERTISEMENT

Με τις τιμές της ενέργειας να πιέζουν καθημερινά τα νοικοκυριά, το Υπουργείο Ενέργειας και Περιβάλλοντος παρουσιάζει έναν αναλυτικό οδηγό εξοικονόμησης στο πλαίσιο της «Συμφωνίας για την Ενέργεια». Ο οδηγός περιλαμβάνει πρακτικά βήματα που μπορούν να μειώσουν σημαντικά την κατανάλωση και να ελαφρύνουν τους λογαριασμούς ρεύματος, αξιοποιώντας τόσο απλές καθημερινές κινήσεις όσο και πιο μόνιμες παρεμβάσεις στο σπίτι.

Πώς μειώνουμε άμεσα τη σπατάλη ενέργειας

Η σωστή διαχείριση του χώρου και των συσκευών μπορεί να περιορίσει την απώλεια θερμότητας και την υπερκατανάλωση. Με απλούς χειρισμούς μπορούμε να βελτιώσουμε την ενεργειακή απόδοση του σπιτιού μας χωρίς κόστος.

1. Απομόνωση χώρων που δεν χρησιμοποιούνται
Κλείνουμε τα σώματα θέρμανσης και τις εσωτερικές πόρτες για να περιορίσουμε τη διαφυγή θερμότητας από διαδρόμους ή σκάλες.

2. Απελευθέρωση θερμαντικών σωμάτων
Τα θερμαντικά σώματα πρέπει να μένουν ελεύθερα από καλύμματα ή έπιπλα για να αποδίδουν στο μέγιστο.

3. Στεγανοποίηση πορτών και παραθύρων
Μονωτικές ταινίες, κουρτίνες ή μεμβράνες βοηθούν στη μείωση απωλειών. Μελέτες δείχνουν ότι οι κουρτίνες μπορούν να μειώσουν την απώλεια θερμότητας έως και 10%.

4. Έλεγχος μονωτικών λαστίχων σε ψυγεία και φούρνους
Η καλή στεγανοποίηση μειώνει την απώλεια ψύξης και θερμότητας.

Hondos-InPost

5. Λιγότερο άνοιγμα της πόρτας του ψυγείου
Περιορίζουμε τον χρόνο που το ψυγείο μένει ανοιχτό για να μειωθεί το έργο του μοτέρ.

Ρυθμίσεις που μειώνουν την κατανάλωση

6. Ορθές ρυθμίσεις θερμοστατών
– Αυξάνουμε τη θερμοκρασία ψυγείων/καταψυκτών.
– Μειώνουμε θερμοκρασίες σε θερμοσίφωνες και κλιματιστικά όταν λείπουμε ή κοιμόμαστε.
– Προσαρμόζουμε σταδιακά τη θερμοκρασία για μικρότερη κατανάλωση.

7. Σωστή τοποθέτηση οικιακών συσκευών
Ψυγεία, καταψύκτες και στεγνωτήρια τοποθετούνται μακριά από θερμαντικές εστίες.

8. Πλύσιμο ρούχων σε χαμηλή θερμοκρασία
Το μεγαλύτερο ποσοστό ενέργειας καταναλώνεται για θέρμανση νερού.

9. Απενεργοποίηση συσκευών από stand-by
Αποφεύγουμε τη μόνιμη αναμονή που επιβαρύνει την κατανάλωση.

Έξυπνη χρήση στις συσκευές κουζίνας

10. Κλειστή καμινάδα όταν δεν χρησιμοποιείται το τζάκι.
11. Σβήνουμε τον φούρνο 10–15 λεπτά πριν το τέλος, αξιοποιώντας τη θερμότητα που έχει ήδη παραχθεί.
12. Καλά εφαρμοσμένα σκεύη στα μάτια της κουζίνας για λιγότερες απώλειες.
13. Χρήση χύτρας ταχύτητας όπου είναι δυνατόν, για ταχύτερο μαγείρεμα.

Ρυθμίσεις φωτεινότητας και συστημάτων

14. Χαμηλώνουμε τη φωτεινότητα σε οθόνες Η/Υ και τηλεοράσεις.

15. Προγραμματιζόμενος θερμοστάτης
Ρυθμίζει αυτόματα τη θερμοκρασία ανάλογα με την ώρα της ημέρας, μειώνοντας την κατανάλωση χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε.

16. Θερμοστατικές βαλβίδες στα σώματα
Εξασφαλίζουν ανεξάρτητο έλεγχο θερμοκρασίας σε κάθε δωμάτιο και αποτρέπουν άσκοπη λειτουργία.

17. Σύστημα αντιστάθμισης στον λέβητα
Προσαρμόζει τη θερμοκρασία του νερού ανάλογα με τις εξωτερικές συνθήκες.

Συντήρηση και ενεργειακές αναβαθμίσεις

18. Τακτική συντήρηση συστημάτων θέρμανσης και ψύξης
Λέβητες, αντλίες θερμότητας και κλιματιστικά λειτουργούν αποδοτικότερα όταν είναι σωστά συντηρημένα.

19. Εγκατάσταση ηλιακού θερμοσίφωνα
Μείωση κόστους ηλεκτρικής ενέργειας για ζεστό νερό.

20. Αντικατάσταση συσκευών με ενεργειακά αποδοτικές
Επιλογή συσκευών EnergyStar ή υψηλής ενεργειακής κλάσης.

21. LED φωτισμός
Η αντικατάσταση λαμπτήρων μειώνει την κατανάλωση έως και 80%.

22. Νέα θερμομονωτικά κουφώματα
Βελτιώνουν την ενεργειακή απόδοση του σπιτιού.

23. Εγκατάσταση συστήματος ενεργειακής διαχείρισης
Επιτρέπει τον έλεγχο κατανάλωσης σε πραγματικό χρόνο.

Ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο εξοικονόμησης

Ο οδηγός του ΥΠΕΝ δείχνει ότι η εξοικονόμηση ενέργειας δεν απαιτεί απαραίτητα μεγάλες επενδύσεις. Ξεκινά από μικρές, έξυπνες κινήσεις που μπορούν να μειώσουν σταθερά τους λογαριασμούς και να ενισχύσουν την ενεργειακή απόδοση των σπιτιών.

Πηγή: ΟΤ



Μεθοδικό-Μεταίχμιο
Θέματα: Κατανάλωσηλογαριασμοί ρεύματοςνοικοκυριάοδηγόςΣπατάλη
Ολύμπιο Βήμα

Ολύμπιο Βήμα

Δημιουργός περιεχομένου στο olympiobima.gr.
Καθημερινή Ενημέρωση για τοπικές ειδήσεις, με άρθρα - απόψεις, για την πολιτική, την οικονομία, τα αθλητικά, τον πολιτισμό, τον καιρό.
Η καθημερινή εφημερίδα για την Κατερίνη και την Πιερία, από το 1974, στην ηλεκτρονική της έκδοση.

Πληροφορίες για το Ολύμπιο Βήμα
Επικοινωνία

Ακολουθήστε το Ολύμπιο Βήμα

Μείνετε ενημερωμένοι με αξιόπιστες ειδήσεις από την Κατερίνη, την Πιερία, την Ελλάδα και τον κόσμο, καθημερινά στο olympiobima.gr.

Ολύμπιο Βήμα στο Google News Ακολουθήστε μας στο Google News
Προηγούμενο Άρθρο

Οι πιο επικίνδυνες χώρες για οδήγηση στην Ευρώπη το 2025 – Στην πεντάδα η Ελλάδα

Επόμενο Άρθρο

Πώς να εξαγοράσετε πλασματικά έτη για σύνταξη – Κόστος, διαδικασία, προϋποθέσεις

Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4
Banner 5
Banner 6
Banner 7
Banner 8
×

Σχετικά άρθρα

Πλεόνασμα πράσινης ενέργειας: Εκατοντάδες γιγαβατώρες στα σκουπίδια το 2025
Ενέργεια

Πλεόνασμα πράσινης ενέργειας: Εκατοντάδες γιγαβατώρες στα σκουπίδια το 2025

19 Δεκεμβρίου 2025
Ηλεκτρικό ρεύμα: Πώς αλλάζετε πάροχο μέσω Gov.gr – Βήμα βήμα η διαδικασία
Ενέργεια

Ηλεκτρικό ρεύμα: Πώς αλλάζετε πάροχο μέσω Gov.gr – Βήμα βήμα η διαδικασία

16 Δεκεμβρίου 2025
Άνοδος στην τιμή πετρελαίου θέρμανσης – Πότε πληρώνεται το επίδομα θέρμανσης
News

Άνοδος στην τιμή πετρελαίου θέρμανσης – Πότε πληρώνεται το επίδομα θέρμανσης

9 Δεκεμβρίου 2025
Χαμηλότερες τιμές ρεύματος Δεκέμβριο – Πτώση 17% λόγω ΑΠΕ και μειωμένης ζήτησης
Ενέργεια

Χαμηλότερες τιμές ρεύματος Δεκέμβριο – Πτώση 17% λόγω ΑΠΕ και μειωμένης ζήτησης

2 Δεκεμβρίου 2025
Εξοικονόμηση ενέργειας: Πρακτικές λύσεις για μικρότερους λογαριασμούς ρεύματος
Ενέργεια

Εξοικονόμηση ενέργειας: Πρακτικές λύσεις για μικρότερους λογαριασμούς ρεύματος

24 Νοεμβρίου 2025
Αυτόματο προσχέδιο
Ενέργεια

Επίδομα θέρμανσης 2025: Τα 10 SOS για διαχειριστές και ενοίκους πολυκατοικιών

21 Νοεμβρίου 2025
ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΒΙΤΩΡΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ


Σχάρα & Λεμόνι







Επιδοτούμενα Πρόγραμματα
Επιδοτούμενα Πρόγραμματα



Παραλία Κατερίνης - Kassapidis Exchange


Αναγγελία Γάμου με ένα Κλικ
ADVERTISEMENT

Επιλογές

Α.Ε Ευόσμου – Εθνικός Νέου Κεραμιδίου 2-4: Τρίποντο ουσίας

Ευχές από τον Σύλλογο Καρκινοπαθών Πιερίας για Καλά Χριστούγεννα και για το Νέο Έτος 2026!

Στο σφυρί 100 στρέμματα του «Έλληνα Εσκομπάρ» – Πλειστηριασμός 2,19 εκατ. ευρώ

Συγχαρητήρια στις Πρωταθλήτριες Ομάδες του 2ου ΓΕΛ Κατερίνης

Νέο Ταμείο Αγροτικής Επιχειρηματικότητας με 160 εκατ. ευρώ δημόσια δαπάνη

Μη χάσετε

Εορταστικές ευχές από τη βουλευτή Άννα Μάνη-Παπαδημητρίου

ΣΥΡΙΖΑ: Αντιπλημμυρική πολιτική χωρίς πρόληψη: η λογοδοσία ανέδειξε το αδιέξοδο της Περιφερειακής Αρχής

Μήνυμα Βουλευτή Πιερίας ΝΔ Φώντα Μπαραλιάκου για τα Χριστούγεννα

Έκτακτο δελτίο καιρού: Χριστούγεννα και Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα

Βημα..τίζοντας: Τοπική αγορά Κατερίνης: Δεν αρκεί μία Γιορτή Αγοράς για στήριξη

Αγγελίες

ΖΗΤΕΙΤΑΙ  από  επιχείρηση υπάλληλος με γνώσεις λογιστικής και υπάλληλος με γνώσεις  σχεδίου.

ΠΩΛΕΙΤΑΙ  κεντρικό κατάστημα  στην Κατερίνη, οδός  Βασιλειάδη – Τσαλδάρη

Η RETAIN MARKETING αναζητά άτομα στις θέσεις Sales Partners (Outdoor Promotions)

ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ  ισόγειο κατάστημα  σε κεντρικό πεζόδρομο της Κατερίνης

Η ΒΙΟΖΩΚΑΤ Α.Ε., Βιομηχανία Ζωοτροφών Κατερίνης, αναζητά Υπάλληλο Τιμολόγησης 

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θόδωρος Δημητριάδης
Χριστούγεννα με μια γάτα
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θεοχάρης Στύλος
Χριστούγεννα στην Παλαιόστανη
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Απόστολος Παπαδημητρίου (Μακρυγιάννης)
Η προσδοκία των εθνών
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Αντώνης Κάλφας
Το εκκλησιαστικό όργανο της Ευαγγελικής Εκκλησίας Κατερίνης

Διαβάστε ακόμη...

«Η αγάπη στην πράξη».
Κοινωνικά

«Η αγάπη στην πράξη»

23 Δεκεμβρίου 2025
Συντονισμός της διανομής «δεμάτων αγάπης» του Κοινωνικού Παντοπωλείου  από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Κίτρους
Κοινωνικά

Συντονισμός της διανομής «δεμάτων αγάπης» του Κοινωνικού Παντοπωλείου  από τον Σεβασμιώτατο Μητροπολίτη Κίτρους

23 Δεκεμβρίου 2025
Η Fylliana μοιράζεται το αληθινό πνεύμα των Χριστουγέννων
Δελτία Τύπου

Η Fylliana μοιράζεται το αληθινό πνεύμα των Χριστουγέννων

23 Δεκεμβρίου 2025
Στο πλευρό των ηλικιωμένων οι βουλευτές Πιερίας στο γηροκομείο
ΒΗΜΑ...τίζοντας

Βημα..τίζοντας: Στο πλευρό των ηλικιωμένων οι βουλευτές Πιερίας στο γηροκομείο

23 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη: Αποκομιδή απορριμμάτων Χριστούγεννα & Πρωτοχρονιά – Πρόγραμμα 2025
Κατερίνη

Κατερίνη: Αποκομιδή απορριμμάτων Χριστούγεννα & Πρωτοχρονιά – Πρόγραμμα 2025

23 Δεκεμβρίου 2025
Συμμετοχή του 3ου Γυμνασίου Κατερίνης στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+
Παιδεία

Συμμετοχή του 3ου Γυμνασίου Κατερίνης στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα ERASMUS+

23 Δεκεμβρίου 2025

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


© 2025 Ολύμπιο Βήμα
Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.

Ολύμπιο Βήμα: Η Καθημερινή Ενημέρωση της Κατερίνης και της Πιερίας
Το Ολύμπιο Βήμα είναι η ιστορική ημερήσια εφημερίδα της Πιερίας με έδρα την Κατερίνη, που προσφέρει αξιόπιστη τοπική ενημέρωση σε πολιτική, κοινωνία, πολιτισμό, οικονομία και αθλητισμό, τόσο έντυπα όσο και ψηφιακά

Καθημερινή ενημέρωση με τοπικές ειδήσεις, νέα και άρθρα.

  • Ολύμπιο Βήμα – Η Καθημερινή Ενημέρωση της Πιερίας
  • Επικοινωνία
  • Πρωτοσέλιδα της Εφημερίδας
  • Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης

Το Ολύμπιο Βήμα στα Social Media

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Α.Φ.Μ.: 094329106
Δ.Ο.Υ. Κατερίνης
E-mail: info@olympiobima.gr
Ιδιοκτήτης: Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Σύνταξης: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Διαχειριστής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Δικαιούχος του Ονόματος Τομέα - Domain Name:
Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.

No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr
No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr