Τρίτη, 23 Δεκεμβρίου, 2025
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Περιβάλλον
  • Πολιτισμός
  • Τουρισμός
  • Υγεία
  • Αθλητικά
  • Απόψεις
  • Αγγελίες
No Result
View All Result
Ολύμπιο Βήμα - Τα Νέα της Κατερίνης και της Πιερίας - Καθημερινή Ενημέρωση
No Result
View All Result
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες
Θετικό Φροντιστήριο
Hondos Center
  Συμβαίνει Τώρα
Έκτακτο δελτίο καιρού: Χριστούγεννα και Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα 23 Δεκεμβρίου 2025
Βημα..τίζοντας: Τοπική αγορά Κατερίνης: Δεν αρκεί μία Γιορτή Αγοράς για στήριξη 23 Δεκεμβρίου 2025
Απονομή πτυχίων σε αριστούχους του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης 23 Δεκεμβρίου 2025
Η κλοπή του «θείου βρέφους» 23 Δεκεμβρίου 2025
Η Αυλή του Άη Βασίλη στο Αιγίνιο Πιερίας (εικόνες) 23 Δεκεμβρίου 2025
Next
Prev

Ολύμπιο Βήμα » Οικονομία » Αγορά » Τα τρικ για να ξοδεύετε λιγότερα χρήματα στο σούπερ μάρκετ – 10 εύκολα βήματα για το στόχο

Τα τρικ για να ξοδεύετε λιγότερα χρήματα στο σούπερ μάρκετ – 10 εύκολα βήματα για το στόχο

Ολύμπιο ΒήμαΑπόΟλύμπιο Βήμα
22 Απριλίου, 2024
Τα τρικ για να ξοδεύετε λιγότερα χρήματα στο σούπερ μάρκετ – 10 εύκολα βήματα για το στόχο

Η ακρίβεια που σαρώνει την αγορά έχει ανεβάσει τις τιμές σε πολλά προϊόντα και με το κόστος ζωής να έχει αυξηθεί.

ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
ADVERTISEMENT

Οι πολίτες ψάχνουν εύκολους τρόπους για να μειώσουν τον λογαριασμό στο σούπερ μάρκετ.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε 10 βήματα τα οποία αν και εφόσον τα ακολουθήσετε, μπορεί να μειώσετε τον λογαριασμό στο σούπερ μάρκετ, σύμφωνα με την Sun.

Τα βήματα αυτά προτείνει η Harriet Meyer, βραβευμένη δημοσιογράφος και συντάκτρια που ειδικεύεται στα οικονομικά.

Βήμα πρώτο: Έλεγχος στα ντουλάπια

Προσπαθώ πάντα να βρίσκω τρόπους για να μειώσω τα εβδομαδιαία ψώνια μου. Πριν πάω στα μαγαζιά, κάνω έναν έλεγχο των αποθεμάτων του ντουλαπιού, του ψυγείου και του καταψύκτη μου. Σημειώνω οτιδήποτε βασικό μας λείπει, όπως γάλα, αυγά, ψωμί και ζυμαρικά. Κοιτάζω επίσης τι έχουμε και αν μπορούμε να φτιάξουμε γεύματα από τα υπάρχοντα είδη.

Βήμα δεύτερο: Ορίστε έναν προϋπολογισμό

Hondos-InPost

Συνήθως ορίζω έναν συνολικό προϋπολογισμό για να ταΐσω τον εαυτό μου και τον σύντροφό μου Duncan στις 60 λίρες την εβδομάδα.

Ψωνίζω από τα φθηνότερα σούπερ μάρκετ που βρίσκονται πιο κοντά στον τόπο διαμονής μας.

Μερικές φορές ξεπερνάω τον προϋπολογισμό επειδή αγοράζω άμμο για τις δύο γάτες μας ή όταν παίρνω βασικά είδη όπως προϊόντα καθαρισμού όταν είναι σε προσφορά.

Βήμα τρίτο: Κάντε ένα προγραμματισμό γευμάτων

Προτού πάω στο σούπερ μάρκετ κάνω σχεδιασμό για την εβδομάδα που έρχεται. Με αυτόν τον τρόπο μπορώ να αποφύγω τυχόν ύπουλες παρορμητικές αγορές στους διαδρόμους όταν πάω στο σούπερ μάρκετ.

Έχω πέντε εβδομαδιαία σχέδια γευμάτων, με λίστα αγορών για το καθένα, και εναλλάσσομαι μεταξύ τους. Τα κρατάω απλά, περιλαμβάνοντας τα αγαπημένα μας γεύματα – αυτή την εβδομάδα είναι σπαγγέτι Μπολονέζ, κάρυ κοτόπουλου και κυριακάτικο ψητό. Επικεντρώνομαι σε γεύματα που μοιράζονται παρόμοια συστατικά – τα προϊόντα που περισσεύουν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αργότερα μέσα στην εβδομάδα. Στη συνέχεια, προσθέτω μόνο τα απαραίτητα που χρειαζόμαστε.

Βήμα τέταρτο: Γράψτε την λίστα σας 

Όταν γράφω τη λίστα μου, έχω ανοιχτό το κινητό μου για να συγκρίνω τις τιμές σε μεγαλύτερα είδη, όπως κρέας, ψάρια και είδη οικιακής χρήσης. Ελέγχω διπλά τις τιμές ανά κιλό και για τα μεγαλύτερα είδη, για να βεβαιωθώ ότι θα κερδίσω την καλύτερη προσφορά.

Επιπλέον, οργανώνω προσεκτικά τη λίστα με τα ψώνια μου με την ίδια σειρά που έχει η διάταξη του καταστήματος, ώστε να μπορώ να διαγράφω γρήγορα τα πράγματα καθώς πηγαίνω, με τα λαχανικά και τα φρούτα πρώτα και τα κατεψυγμένα είδη τελευταία. Αυτό με βοηθάει να είμαι συγκεντρωμένη και να μην μου ξεφεύγει τίποτα.

Βήμα πέμπτο: Προϊόντα από όλο το κόσμο 

Επιλέξτε προϊόντα από διάφορα μέρη του κόσμου για φθηνότερες κονσέρβες, μπαχαρικά και πολλά άλλα.

Βήμα έκτο: Υπολογίζετε τα έξοδα καθώς ψωνίζετε 

Χρησιμοποιήστε εφαρμογές για να μην ξεφεύγετε από τον προϋπολογισμό σας.

Αυτό σας βοηθάει να υπολογίζετε τα έξοδα σας πριν φτάσετε στο ταμείο.

Βήμα έβδομο: Εντοπίστε τις προσφορές 

Εντοπίστε τα προϊόντα από το «καλάθι του νοικοκυριού» και τις προσφορές.

Βήμα όγδοο: Προτιμήστε και άλλες μάρκες 

Μην κολλάτε στις μάρκες που ήδη ξέρετε. Ψάξτε και άλλες που μπορεί να είναι φθηνότερες.

Βήμα ένατο: Αγοράστε κατεψυγμένα 

Πριν τελειώσετε τα ψώνια σας κατευθυνθείτε στον κατεψυγμένο διάδρομο για να πάρετε προϊόντα.

Είναι εύκολο να τα μαγειρέψω κατευθείαν από την κατάψυξη και έχω εξοικονομήσει μια μικρή περιουσία.

Βήμα δέκατο: Χρησιμοποιήστε τους πόντους επιβράβευσης 

Όπου κι αν ψωνίζετε, χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα επιβράβευσης των σούπερ μάρκετ.

Τα περισσότερα σούπερ μάρκετ σας δίνουν πόντους με τις αγορές σας.

Αυτοί (οι πόντοι) με την σειρά τους σας δίνουν δωρεάν προϊόντα όταν φτάσετε σε μια συγκεκριμένη δαπάνη.



Μεθοδικό-Μεταίχμιο
Θέματα: λογαριασμοί ρεύματοςσούπερ μάρκετΧρήματα
Ολύμπιο Βήμα

Ολύμπιο Βήμα

Δημιουργός περιεχομένου στο olympiobima.gr.
Καθημερινή Ενημέρωση για τοπικές ειδήσεις, με άρθρα - απόψεις, για την πολιτική, την οικονομία, τα αθλητικά, τον πολιτισμό, τον καιρό.
Η καθημερινή εφημερίδα για την Κατερίνη και την Πιερία, από το 1974, στην ηλεκτρονική της έκδοση.

Πληροφορίες για το Ολύμπιο Βήμα
Επικοινωνία

Ακολουθήστε το Ολύμπιο Βήμα

Μείνετε ενημερωμένοι με αξιόπιστες ειδήσεις από την Κατερίνη, την Πιερία, την Ελλάδα και τον κόσμο, καθημερινά στο olympiobima.gr.

Ολύμπιο Βήμα στο Google News Ακολουθήστε μας στο Google News
Προηγούμενο Άρθρο

Πόσο και πότε θα αυξηθεί ο κατώτατος μισθός – Ακρίβεια και αισχροκέρδεια τον εξανεμίζουν 

Επόμενο Άρθρο

«Αναλόγιο – Παθών Ψαλμοί» του Κέντρου Γραμμάτων & Τεχνών Δίου

Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4
Banner 5
Banner 6
Banner 7
Banner 8
×

Σχετικά άρθρα

Κουμπωμένοι και σπιτόγατοι οι Έλληνες καταναλωτές – Τι δείχνει έρευνα της Ey
Αγορά

Κουμπωμένοι και σπιτόγατοι οι Έλληνες καταναλωτές – Τι δείχνει έρευνα της EY

18 Δεκεμβρίου 2025
Οι 10ετείς προβλέψεις της Κομισιόν για την Ελλάδα – Μείωση σε ελαιόλαδο, φρούτα και κρέας
Αγορά

Οι 10ετείς προβλέψεις της Κομισιόν για την Ελλάδα – Μείωση σε ελαιόλαδο, φρούτα και κρέας

18 Δεκεμβρίου 2025
Ακρίβεια και Χριστούγεννα: Πώς επηρεάζονται οι αγορές των καταναλωτών το 2025
News

Ακρίβεια και Χριστούγεννα: Πώς επηρεάζονται οι αγορές των καταναλωτών το 2025

17 Δεκεμβρίου 2025
Εμπορικός Σύλλογος Κατερίνης: Το εορταστικό ωράριο καταστημάτων για Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά
Αγορά

Εμπορικός Σύλλογος Κατερίνης: Το εορταστικό ωράριο καταστημάτων για Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

5 Δεκεμβρίου 2025
O Φώντας Μπαραλιάκος ζητά επίσπευση ελέγχων δειγμάτων Test Pcr σιέλου από ζώα προς σφαγή για την διάθεσή τους στην αγορά
Αγορά

O Φώντας Μπαραλιάκος ζητά επίσπευση ελέγχων δειγμάτων test pcr σιέλου από ζώα προς σφαγή για την διάθεσή τους στην αγορά

5 Δεκεμβρίου 2025
Αυτόματο προσχέδιο
Αγορά

Τι θα αγοράσουν οι Έλληνες καταναλωτές στη Black Friday και ποιες προσφορές προτιμούν

26 Νοεμβρίου 2025
ADVERTISEMENT

ΙΕΚ ΛΥΔΙΑ

Μαριάννα Τριανταφύλλου


Ελένη Ελευθεριάδου - Ψυχολόγος
Επισκεφθείτε το Spiroulina Shop
Κωνσταντινίδης Εμπόριο Σιδήρου
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ ΒΙΤΩΡΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ


Σχάρα & Λεμόνι







Επιδοτούμενα Πρόγραμματα
Επιδοτούμενα Πρόγραμματα



Παραλία Κατερίνης - Kassapidis Exchange


Αναγγελία Γάμου με ένα Κλικ
ADVERTISEMENT

Επιλογές

19ος Χειμωνιάτικος Ενιπέας & 10α Ολύμπια Μονοπάτια – “Εξαιρετικές συνθήκες στον Όλυμπο”

Χριστούγεννα …Χωρις Χριστό!

Σαν Σήμερα, Κυριακή, 21 Δεκεμβρίου 2025: Ιστορικά γεγονότα και εορτολόγιο της ημέρας

Κατερίνη: Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Π.Α.Θ.Ε. – Εκτροπή μέσω Περιφερειακής οδού

Ελευθερία Μεταξά: Ο χρόνος δεν σβήνει ποτέ τη μνήμη, απλώς τη σιωπά…

Μη χάσετε

Έκτακτο δελτίο καιρού: Χριστούγεννα και Ισχυρές βροχές και καταιγίδες σε όλη τη χώρα

Βημα..τίζοντας: Τοπική αγορά Κατερίνης: Δεν αρκεί μία Γιορτή Αγοράς για στήριξη

Απονομή πτυχίων σε αριστούχους του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης

Η κλοπή του «θείου βρέφους»

Η Αυλή του Άη Βασίλη στο Αιγίνιο Πιερίας (εικόνες)

Αγγελίες

ΖΗΤΕΙΤΑΙ  από  επιχείρηση υπάλληλος με γνώσεις λογιστικής και υπάλληλος με γνώσεις  σχεδίου.

ΠΩΛΕΙΤΑΙ  κεντρικό κατάστημα  στην Κατερίνη, οδός  Βασιλειάδη – Τσαλδάρη

Η RETAIN MARKETING αναζητά άτομα στις θέσεις Sales Partners (Outdoor Promotions)

ΕΝΟΙΚΙΑΖΕΤΑΙ  ισόγειο κατάστημα  σε κεντρικό πεζόδρομο της Κατερίνης

Η ΒΙΟΖΩΚΑΤ Α.Ε., Βιομηχανία Ζωοτροφών Κατερίνης, αναζητά Υπάλληλο Τιμολόγησης 

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα

Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θόδωρος Δημητριάδης
Χριστούγεννα με μια γάτα
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Θεοχάρης Στύλος
Χριστούγεννα στην Παλαιόστανη
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Απόστολος Παπαδημητρίου (Μακρυγιάννης)
Η προσδοκία των εθνών
Αρθρογράφοι στο Ολύμπιο Βήμα
Αντώνης Κάλφας
Το εκκλησιαστικό όργανο της Ευαγγελικής Εκκλησίας Κατερίνης

Διαβάστε ακόμη...

Στο πλευρό των ηλικιωμένων οι βουλευτές Πιερίας στο γηροκομείο
ΒΗΜΑ...τίζοντας

Βημα..τίζοντας: Στο πλευρό των ηλικιωμένων οι βουλευτές Πιερίας στο γηροκομείο

23 Δεκεμβρίου 2025
Κατερίνη: Αποκομιδή απορριμμάτων Χριστούγεννα & Πρωτοχρονιά – Πρόγραμμα 2025
Κατερίνη

Κατερίνη: Αποκομιδή απορριμμάτων Χριστούγεννα & Πρωτοχρονιά – Πρόγραμμα 2025

23 Δεκεμβρίου 2025
Συμμετοχή του 3ου Γυμνασίου Κατερίνης στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα Erasmus+
Παιδεία

Συμμετοχή του 3ου Γυμνασίου Κατερίνης στο Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα ERASMUS+

23 Δεκεμβρίου 2025
Αυτόματο προσχέδιο
Άρθρα - Απόψεις

Ενός λεπτού σιγή, σε ένα πηγάδι με καημούς

23 Δεκεμβρίου 2025
Αυτόματο προσχέδιο
Άρθρα - Απόψεις

Χριστούγεννα χωρίς ενσυναίσθηση;  

23 Δεκεμβρίου 2025
Έμπρακτη αλληλεγγύη από το 4ο Γυμνάσιο Κατερίνης
Παιδεία

Έμπρακτη αλληλεγγύη από το 4ο Γυμνάσιο Κατερίνης

23 Δεκεμβρίου 2025

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


© 2025 Ολύμπιο Βήμα
Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.

Ολύμπιο Βήμα: Η Καθημερινή Ενημέρωση της Κατερίνης και της Πιερίας
Το Ολύμπιο Βήμα είναι η ιστορική ημερήσια εφημερίδα της Πιερίας με έδρα την Κατερίνη, που προσφέρει αξιόπιστη τοπική ενημέρωση σε πολιτική, κοινωνία, πολιτισμό, οικονομία και αθλητισμό, τόσο έντυπα όσο και ψηφιακά

Καθημερινή ενημέρωση με τοπικές ειδήσεις, νέα και άρθρα.

  • Ολύμπιο Βήμα – Η Καθημερινή Ενημέρωση της Πιερίας
  • Επικοινωνία
  • Πρωτοσέλιδα της Εφημερίδας
  • Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων
  • Πολιτική Cookies
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Πολιτική κατά της Διαφθοράς
  • Δήλωση Εχεμύθειας
  • Όροι Χρήσης
  • Δήλωση συμμόρφωσης

Το Ολύμπιο Βήμα στα Social Media

Η Κατερίνη και η Πιερία σήμερα: Καθημερινή Ενημέρωση


Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε.
Βότση 18, 601 00, Κατερίνη
Τηλ. 23510 33633
Α.Φ.Μ.: 094329106
Δ.Ο.Υ. Κατερίνης
E-mail: info@olympiobima.gr
Ιδιοκτήτης: Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Σύνταξης: Μαρία Κορομήλη
Διευθυντής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Διαχειριστής Ιστοσελίδας: Άγγελος Κεσανλής
Δικαιούχος του Ονόματος Τομέα - Domain Name:
Εκδοτική Ενημερωτική Ι Κορομήλης Α.Ε.

No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr
No Result
View All Result
ΒΗΜΑ...τίζοντας
  • Όλες οι Ειδήσεις
  • Κατερίνη
  • Πιερία
  • Φεστιβάλ Ολύμπου
  • ΒΗΜΑ…τίζοντας
  • Επικαιρότητα
  • Ελλάδα
  • Κόσμος
  • Οικονομία
  • Πολιτισμός
  • Υγεία
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Άρθρα – Απόψεις
  • Αθλητικά
  • Αγγελίες
  • Καιρός Live
  • Κλιματική Αλλαγή
  • Επικοινωνία
  • Αναγγελία γάμου με ένα κλικ
  • Live οι τιμές καυσίμων
  • Εφημερεύοντα Φαρμακεία Κατερίνης
  • Χρήσιμα Τηλέφωνα – Πρώτες βοήθειες

© 2024 Ολύμπιο Βήμα Εκδοτική Ενημερωτική Ι. Κορομήλης Α.Ε. Βότση 18, 601 00, Κατερίνη Τηλ. 23510 33633 Α.Φ.Μ.: 094329106 Δ.Ο.Υ. Κατερίνης E-mail: info@olympiobima.gr